孩子老是睡覺出汗怎麼回事？孩子晚上睡覺出汗多很容易因爲媽媽沒有及時更換衣服導致寶寶受涼。那麼，孩子老是睡覺出汗是什麼原因導致的呢？家長該如何處理？
原標題：孩子老是睡覺出汗？家長們要考慮這幾個原因，最後1個要引起重視！
孩子老是睡覺出汗怎麼回事？孩子晚上睡覺出汗多很容易因爲媽媽沒有及時更換衣服導致寶寶受涼。那麼，孩子老是睡覺出汗是什麼原因導致的呢？家長該如何處理？
很多寶爸寶媽的第一反應就是這個，當然這的確有一定的道理，但事實上最主要的原因還是因爲由孩子自身體質決定的。我們知道，處在發育階段的寶寶，自身新陳代謝非常旺盛，下丘腦體溫調節中樞不斷受到刺激，寶寶就很容易出汗。
一般而言，寶寶出汗部分一般是手、腳、額頭和背部，這也就是寶爸寶媽很容易看見寶寶額頭出汗的原因之一。而成人則不同，出汗容易堆積在腋下、腹股溝等處，出汗位置比較隱祕。那麼除了生理性的原因，寶寶睡覺老出汗的原因或許是下面這些原因。
睡前太興奮
孩子自身精力就很旺盛，很多寶爸寶媽和爺爺奶奶都深有感觸，有時候都是強行讓寶寶睡覺。而寶寶睡前精神太好，很容易刺激下丘腦體溫調節中樞，導致出汗的發生。
而且，睡前太興奮會讓大腦在較長時間處於一個興奮狀態，就算睡着了也難以深度睡眠，很容易睡得不踏實，所以建議寶寶在睡前一小時保持情緒平穩的精神狀態，否則影響睡眠，更影響身體發育。
睡前吃東西
有些家長擔心孩子夜裏會餓醒，所以會讓孩子在睡前吃一些東西墊墊肚子，殊不知這不僅會加重孩子的身體負擔，影響身體發育，而且還會觸發孩子汗腺分泌，夜裏出汗也就在所難免會發生。
維生素D缺失
缺鈣很多家長都想到了，那你們想到了維生素D了嗎？維生素D會促進鈣的吸收和消化，一旦缺少維生素D，那麼鈣流失嚴重，出汗也很正常。而且需要注意的是，這個汗可能是虛汗哦。
一旦孩子出現出汗的情況，家長們一定要查找原因，並針對性的爲孩子解決問題。畢竟，睡眠對孩子來說非常重要，家長要做的就是給孩子營造舒適的睡眠環境，溫度控制在20-24度。除此之外，家長千萬不能讓孩子受涼，更不能讓汗漬堆積在身體上。
