寶爸寶媽們在照顧寶寶的過程中，或許都遇到過，不喂寶寶，寶寶就不吃飯。那麼你們知道餵飯的危害有哪些？該怎麼辦？下面就一起來看看吧。
我們大人常常會以自己的想法和感覺來代替孩子的想法和感覺。“有種餓，是奶奶覺得我餓，有種冷，是媽媽覺得我冷。”雖然我們都聽過祖訓：若要小兒安，三分飢與寒。但真正能做到的卻很少。就拿餵飯來說，其實很多家長知道餵飯對孩子不好，但還是忍不住把自己手上的勺子伸到自己孩子嘴邊。
餵飯到底有哪些危害呢？
1孩子會覺得吃飯不是自己的事，不利於培養自己的獨立能力和責任感。
2 消化不好。大人餵飯常常怕孩子吃不飽，對孩子的食量往往估計過高，會導致餵食過多，影響消化。長期會導致積食，孩子容易生病。
3有的大人爲了方便，直接用自己用過的勺子或筷子喂孩子，容易傳染病菌，導致孩子生病。4注意力不集中。有人餵飯，孩子就解放了自己的眼睛和雙手，可以到處看，可以玩玩具。有的大人爲了讓孩子好好吃飯，就允許孩子一邊看電視一邊吃飯。這樣不僅對眼睛不好，還會影響孩子的專注力。
吃飯的過程對孩子來說不只是填飽肚子，孩子自己去體驗飯菜的冷熱，這可以鍛鍊他們的觸覺；孩子自己去使用勺子、筷子，這可以鍛鍊他們的手眼協調能力和手部精細動作；孩子爲自己做出選擇，吃什麼不吃什麼，什麼時候感覺吃飽了，這讓孩子有獨立完成一件事的成就感。
有的家長也想改變現狀，但孩子小時候老是給他餵飯，現在大了養成習慣了，怎麼改呢？
其實很簡單，就是立規矩：
1、到時間就吃飯，不吃就沒飯，只能餓着肚子等下一頓。就餐時間與家人一起吃，如果錯過了就餐時間就沒得吃了。
這需要家裏的所有人態度保持一致。吃完飯就把剩飯和零食都收起來，堅決不能給孩子吃，哪怕他哭鬧。
2、在餐桌旁就餐，吃飯時不可以看電視、玩玩具。如果違反了，那麼就不要吃飯了。吃飯和看電視、玩玩具只能選一件事先做。
一定要全家人保持一致，不能讓孩子覺得有空可鑽。而且孩子其實很聰明的，會根據大人的態度做出判斷。如果她明白待會兒要餓肚子，就會主動吃飯了。
我們需要做的，就是立好規矩後，保持堅定的態度，任由孩子哭鬧，撒潑打滾來試探，立好的規矩就不能變。等孩子哭完鬧完，發現沒用，餓肚子的還是自己，很快他就會自己吃飯了。
孩子三歲上幼兒園前，基本上就要學會自己吃飯了，因爲老師不可能照顧到所有的孩子，給每一個孩子餵飯。到幼兒園中班就會要求，孩子吃飯要使用筷子。很多家長說，大部分孩子在幼兒園裏，吃飯都很好，都是自己獨立吃，但是在家裏卻依然要大人喂。
所以，請相信孩子，學會放手，孩子完全可以自己吃飯的。
