懷孕以後準媽媽的身體會發生一系列微妙的變化，尤其是在衆多的妊娠反應當中，孕吐是絕大多數準媽媽都會經歷的一種情況，但是對於很多沒有經驗的準媽媽來說，在孕吐剛剛開始出現的時候她們甚至不知道孕吐到底是什麼感覺。
懷孕以後準媽媽的身體會發生一系列微妙的變化，尤其是在衆多的妊娠反應當中，孕吐是絕大多數準媽媽都會經歷的一種情況，但是對於很多沒有經驗的準媽媽來說，在孕吐剛剛開始出現的時候她們甚至不知道孕吐到底是什麼感覺。那孕吐的感覺是什麼？孕吐嚴重怎麼辦？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕吐的感覺是什麼？
說到孕吐的感覺是什麼這個問題，其實是視乎個人情況而定。一般來說大約有四分之三以上的準媽媽可能會在孕早期出現噁心、反胃等孕吐表現，但是也有的準媽媽可能是因爲體質問題，在孕早期時幾乎不會出現孕吐症狀。。
孕吐是早孕反應的一種，早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心嘔吐不適等症狀，但是早孕反應的時間和症狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現噁心嘔吐的症狀，沒有任何緣故原由就產生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐。也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
那孕吐嚴重怎麼辦？
(1)可以根據孕婦的喜好選擇食物。懷孕早期的時候女性會出現食慾下降或者是口味發生了改變，所以無論孕婦喜歡什麼就可以吃什麼，不必擔心營養的問題，因爲這個時期胎兒需要的營養不是很多，日常飲食就可以滿足。
(2)保證充分的休息，積極的調整情緒，如果壓力過大，過分的關注體內的胎兒，可能會導致孕吐更加的厲害。
(3)可以適度的進行鍛鍊。比如可以散步、騎車等不太劇烈的運動，對於緩解孕吐具有一定的效果。
