胎兒的神經發育在孕早期的時候就開始了，所以女性在孕早期階段就需要開始補充葉酸這種成分。如果身體條件不好的女性，在懷孕之前的時間就要開始補充葉酸，葉酸不僅是胎兒大腦發育的開始，還是女性調節身體的營養之一，只有提前補充葉酸，才能避免懷孕之後胎兒出現神經上的問題。
每個女性懷孕的時候都要補充葉酸，葉酸對於成年人來說可能沒有很大的作用，但是對於胎兒來說，葉酸是起着至關重要的作用。它的存在就是胎兒大腦發育的開始，大腦裏面最主要的就是神經系統，葉酸就是幫助神經系統發育的，缺乏葉酸容易使得胎兒換上先天性神經管瘤的症狀。爲了避免神經方面出現問題，孕婦要注意補充葉酸的營養，那麼孕婦補充葉酸是在哪個時間段呢？
胎兒的神經發育在孕早期的時候就開始了，所以女性在孕早期階段就需要開始補充葉酸這種成分。如果身體條件不好的女性，在懷孕之前的時間就要開始補充葉酸，葉酸不僅是胎兒大腦發育的開始，還是女性調節身體的營養之一，只有提前補充葉酸，才能避免懷孕之後胎兒出現神經上的問題。一般提前三個月補充葉酸就可以了，女性的身體是否需要提前補充葉酸可諮詢醫生。
孕前期除了補充葉酸以外，還需要補充適量的維生素以及蛋白質，胎兒的成長需要多方面的營養，就如同成人缺乏維生素D會有骨質疏鬆的症狀一樣，當胎兒缺乏蛋白質和維生素的營養時，會有免疫力低下的現象，不利於胎兒的後期發育。孕中期的時候就要大量的補充維生素D，維生素D的成分是鈣，鈣對胎兒的四肢發育有很大的幫助。
現在大家知道孕婦補充葉酸的時間是什麼時候了嗎？孕婦補充葉酸期間，需要注意飲食清淡，少吃辛辣的食物以及不健康的油炸食物，這些食物會破壞葉酸的營養，無法發揮葉酸的最大作用。同時還需要多去運動，運動可幫助葉酸的快速吸收，也能促進新陳代謝的速度，提高女性身體的免疫力。
