孕晚期飲食上吃的口感比較鹹也是會導致水腫出現的，因爲吃的食物太鹹就會想喝水，喝水比較多腎臟負擔會加重，加上孕晚期新陳代謝並不是很好，所以就會有手腳腫脹的情況出現，想要改善可以從飲食調理開始，飲食上要保持清淡，不要吃太鹹或者太甜的食物。
懷孕之後特別容易出現一些不舒服的症狀，在孕早期的時候比較容易出現的不良症狀，是孕吐和渾身無力，在孕中期的時候，比較容易出現的不良症狀是胃酸過多和腳抽筋，在孕晚期比較容易發生的不良症狀有手腳腫脹，有些女性到了孕晚期遭遇了手腳腫脹的情況非常想知道孕晚期手腳腫脹是爲什麼？
孕晚期手腳腫脹原因一：下肢靜脈血迴流受阻
孕晚期發生腫脹的主要原因就是因爲子宮隨着胎兒生長在增大，增大的子宮會對肢體的血液循環形成一定的壓迫，受到壓迫比較嚴重的是下肢，但是也不排除上肢也受到波及的可能性，因爲胎兒沒有入盆之前，有一段時間胎位是比較靠上的，這種情況可以多休息多平躺，在平躺時將腿墊高來進行緩解。
孕晚期手腳腫脹原因二：飲食因素
孕晚期飲食上吃的口感比較鹹也是會導致水腫出現的，因爲吃的食物太鹹就會想喝水，喝水比較多腎臟負擔會加重，加上孕晚期新陳代謝並不是很好，所以就會有手腳腫脹的情況出現，想要改善可以從飲食調理開始，飲食上要保持清淡，不要吃太鹹或者太甜的食物。
孕晚期手腳腫脹原因三：水鈉瀦留
在孕晚期的時候，胎盤分泌的激素和腎上腺素都會增加很多，這樣容易導致身體中血液循環不暢，而且子宮對膀胱會形成壓迫，在排尿的時候不會很順暢，這樣就會形成水鈉瀦留的情況，水鈉瀦留就會導致孕婦的手腳以及腳踝等部位發生水腫。
看了上面的介紹，相信大家都明白了，孕晚期手腳腫脹是爲什麼？希望所有的孕婦朋友都能在孕晚期的時候做好自己的身體護理，發生症狀一定要及時進行糾正，飲食保持清淡，多臥牀休息，並且減少飲水量，不要讓自己出現憋尿的情況，膀胱有尿就要及時排泄。
