孕婦由於身體狀態比較特殊，因此在很多方面都需要有所注意，例如在飲食上、日常護理上、日常休閒娛樂上，稍微不注意就可能會引發風險損害，因此在做任何事情之前準媽媽都需要先自我反思是否合適的問題。
孕婦由於身體狀態比較特殊，因此在很多方面都需要有所注意，例如在飲食上、日常護理上、日常休閒娛樂上，稍微不注意就可能會引發風險損害，因此在做任何事情之前準媽媽都需要先自我反思是否合適的問題。那孕婦能按摩嗎?孕婦按摩有哪些注意事項?下面我們一起來詳細瞭解一下!
孕婦能按摩嗎?
按摩是生活中我們經常都會做的一種放鬆休閒方式，通過按摩可以幫助舒緩疲勞不適，同時也能夠促進血液循環，對身體健康是非常有幫助的。那孕婦能按摩嗎?
孕期準媽媽需要忍受的不適非常多，尤其是隨着腹中胎兒的逐漸長大，準媽媽的肩頸、腰腹部、背部、腿部等都會感覺痠痛疲勞。而說到孕婦能按摩嗎這個問題，一般來說只要不按摩腹部，不讓腹部受力、壓迫等，針對局部疲勞、痠痛的部位進行按摩，例如腿部按摩、肩頸按摩等，都可以幫助緩解準媽媽局部肌肉緊繃不適是非常有幫助的，尤其是經常進行腿部按摩，能夠有效緩解水腫的問題。
那孕婦按摩有哪些注意事項?
(1)力度要輕柔;由於準媽媽身體情況特殊，因此在按摩的時候一定要注意力度輕柔，以準媽媽感覺舒服的力度即可，避免用力過猛而刺激到寶寶，尤其是到了孕晚期，力度過大還有可能會引起宮縮呢。
(2)如果準媽媽在按摩時感覺到不適，那麼必須要馬上停止按摩，尤其是在按摩的時候一定不能俯躺，避免壓迫到腹中的胎兒。
