孕婦可以按摩頭部嗎?頭部按摩是很養生的一種保健方法，它可以緩解疲勞，有助於睡眠，但孕婦體質較爲特殊，那麼，孕婦能按摩頭部嗎?
孕婦可以按摩頭部嗎
孕婦可以按摩頭部。
首先，頭部沒有什麼孕婦禁忌按摩的穴位，另外按摩頭部還可以使大腦放鬆，神清氣爽，對於消除疲勞，改善孕婦頭皮營養狀況都有好處，所以，孕婦是可以按摩頭部的。
注意：按摩時力度不宜過大，不能用拍打或按壓的方式刺激穴位。
孕婦按摩頭部的好處
1、健腦安神
按摩頭部能改善腦部的血液循環，提高大腦的攝氧量，有益於大腦皮質的功能調節，緩解疲勞、消除緊張、焦慮，使孕婦身體重新獲得充足的精力和體力。
2、輔助治療其他不適
頭部按摩對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等都有較好的輔助治療作用。日常有這些不適的準媽媽可以試試。
孕婦按摩頭部的正確方法
1、推擦腦額
具體方法：用大拇指或掌心按於兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十餘次即可。
注意：力量不宜過大，以前額皮膚不變紅爲度。
2、梳摩頭頂
具體方法：雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10餘次;最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10餘次即可。
3、揉髮根
具體方法：兩手十指彎曲叩擊頭部10餘次後，稍用力抓住髮根，從前至後做梳頭的動作，揉擦整個頭部10餘次，也可用梳子代替。
4、乾擦臉
具體方法：用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。
注意：動作要緩慢、有節奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適度。
提醒：準媽媽可以自己動手按摩頭部也可由另一人幫忙按摩，但要注意若按摩頭部期間感覺腹部不適，應立即停止，以免引起子宮收縮，影響到胎兒。
