用母乳餵養最好得到家庭的支持，因爲用自己的乳汁餵養寶寶是一件很偉大的事情，而產婦奶水少怎麼辦，不要因爲奶水少，就不去喂寶寶，要通過一些措施解決，要保持心情愉快，還要有一個良好的生活規律。
每個媽媽都希望用自己的母乳餵養寶寶，有很多的媽媽會擔心自己的奶水夠不夠寶寶吃的，有時候還會把喂寶寶母乳的時間縮短，就是擔心奶水不足，看那少得可憐的奶水，真是擔心寶寶吃不飽，各位媽媽一定很擔心吧，產婦奶水少怎麼辦呢，下面就爲大家介紹一下催奶的方法，希望能夠幫助到大家。
產婦奶水少怎麼辦 增加營養
由於產婦的身體原因會直接關係到奶水的多少，身體虛弱的產婦奶水自然就少，所以，要增加媽媽的營養，要多吃一些蛋白質類的食物，還有維生素和礦物質的食物，比如說牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，喂寶寶奶水時要增加哺乳的次數，循序漸進，過一段時間，奶水自然就會增多了。
產婦奶水少怎麼辦 催奶蔬菜
產婦奶水的多少是很重要的一件事，因爲剛出生的寶寶吃母乳對自己身體發育有着很多的好處，所以，很多媽媽們會選擇用母乳來喂寶寶，而奶水就是關鍵的問題，如果奶水真是不夠，可以多吃一些催奶的蔬菜，像針菜、茭白、萵筍、豌豆等這些蔬菜對催乳有着很好的效果，可以多吃一些，不僅對身體有好處，還能夠增加奶水。
