如何避免羊水過少?我們都知道羊水少對孕婦和胎兒的影響都很大，它會導致胎兒畸形，增加圍產兒的死亡率等，孕媽媽都不願意出現羊水過少的情況。那麼，如何避免羊水過少呢?
如何避免羊水過少：重視產前檢查
要想避免孕期羊水過少，孕媽媽首先要重視產前檢查工作，孕3個月建卡定期系統保健檢查，尤其從孕37周開始要進行每週一次的產檢，能及時發現羊水過少的現象，能計劃分娩，有利於避免羊水過少對母兒造成更嚴重的影響。
如何避免羊水過少：自我監測
羊水過少的孕媽媽要學會自我監測，注意胎動變化。尤其是孕晚期時，每次產檢都要進行胎心監護，有利於即使掌握胎兒在宮內的情況。
如何避免羊水過少：左側臥位休息
孕媽媽平時休息時，尤其是孕中晚期，最好採取左側臥位休息，它可以改善胎盤血液供應，加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣，是胎兒發育更健康，以免羊水過少的情況出現。
左側臥位休息的其他好處：
1、可以減輕下肢靜脈的曲張，防止痔瘡的形成。
2、左側臥對孕婦是更健康的，不會給心臟造成太大壓力。
3、能糾正增大子宮的右旋程度，一般在懷孕中後期時胎位不正的情況可以通過左側臥位得到改善。
4、有助於利尿。因爲懷孕中後期的時候，孕婦的腳和腿容易浮腫，這個時候採取左側位會使浮腫狀況減輕。睡時要把腿部和腳適當墊高一點。
如何避免羊水過少：多喝水
懷孕期間，孕媽媽應多喝水，它既能滿足孕婦身體的需求，還可以提高血液的循環，以免羊水少的情況出現。
注意：
若是孕期發現孕媽媽羊水少時，且胎兒經檢查無畸形，孕婦沒有嚴重併發疾病，應適當增加飲水量，達到增加羊水量的目的。
怎麼喝水補羊水：凡足月未臨產而又屬缺乏羊水的孕婦，可在2小時之內飲水2000毫升，如果仍然達不到要求，還可重複上述辦法。
如何避免羊水過少：禁用消炎痛
羊水過多的孕婦要注意，要遠離能夠影響羊水量的藥物，比如消炎痛。
消炎痛它能減少羊水量來實現治療羊水過多，但是在使用時要注意檢測羊水量，及時停減藥物，以防導致羊水過少。一般，這種藥不適宜在孕34周後使用。
健康小貼士
臨近分娩的有羊水少的孕媽媽，可適當提早入院待產，在待產期間可一日二次進行吸氧治療，每次3分鐘，並勤聽胎心音，注意胎心變化。分娩時也要先做好一切搶救物品的準備，比如有羊水糞染時，及時清理口、鼻、咽分泌物，吸出含胎糞的粘液、羊水。分娩後及時擦乾，注意保暖，注意觀察新生兒的全身情況，有異常及時報告醫生並作出相應處理。
