對於產婦來講，在飲食方面是必須要給予高度的重視的，飲食方面直接關乎到產婦和寶寶兩個的營養的健康狀況，而茄子是我們生活當中是很常見的一種食物，並且營養成分也是非常多的，那麼產婦能吃茄子嗎？一起來了解下吧。
產婦能吃茄子嗎
對於產婦來講，其實是可以吃茄子的，在茄子裏面含有了大量的蛋白質以及碳水化合物，所達到的營養價值也是比較高的，可以幫助起到清熱活血以及消腫的作用。在產後如果出現了產褥感染的情況時，是可以多吃一些茄子的，並且茄子還具有口感好容易消化等作用，含有了大量的B族維生素以及多種礦物質，可以幫助補充產後身體裏面所需要的各種各樣的營養物質。茄子裏面含有了維生素E的成分，還可以幫助起到了抗衰老以及防止出血的作用，經常吃茄子的話，還可以起到防癌的作用，尤其是可以抑制消化道腫瘤。在坐月子期間要多吃一些易消化的食物。
茄子其實有着非常好的營養價值，產婦在月子裏是可以吃茄子的。在傳統的觀念裏面都認爲茄子做熟後是容易縮的，所以民間有茄子回奶的說法，然而這種說法其實是不科學的。在產後是需要適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，多種營養，合理搭配，均衡飲食，一般情況下沒有太多的飲食禁忌，很多的食物在哺乳期都是可以吃的。爲了母兒健康一定要適當的多吃一些有營養的東西，多吃高蛋白食物，多喝湯水。
