孕期也要做一些力所能及的家務活,雖然不能做得盡善盡美,只要感覺不疲勞,做家務也是一種運動。在孕早期身體運動時還很方便,那麼孕期媽媽做家務注意事項是什麼呢?
當你看到那兩道“中隊長”的時候，可能腦子還有點糊塗。各種畫面在你腦子裏閃現，一會兒是胖嘟嘟的嬰兒，一會兒是一家三口幸福快樂的畫面。打住，在達到那些幸福彼岸之前，你還有很多事情要做。坐下來，靜下心來想想，你會發現很多事情都需要發生改變。在小寶貝到來之前，你要重新佈置你的生活，而家務的重新分配也許是最需要做的事情。
你的家務情況
也許你從沒想過，懷孕後，原來隨手幹一幹就能完成的家務活兒，現在卻要專人專職來做了。
米蘇：懷孕之前，我們家裏的家務活兒很簡單。我和老公下班都比較晚，而且離家很遠。幸運的是，我們公司和他們公司離得很近。所以，我每天下班後，就優哉遊哉地去老公的公司，我們到地下一層的小吃區隨便吃點什麼，花錢不多，每天都不重樣。吃過晚飯後，打車或坐車回家。回家後，老公坐在沙發上看電視，我怕長胖不敢吃了飯就坐着，於是就拿起墩布拖拖地，既當鍛鍊又做家務了。
至於衣服嘛，攢在一起洗，我洗他晾，又合作又默契。週末我們一起把家裏好好打掃一遍，家裏又幹淨，我們也輕鬆。
懷孕後，我們的家務活兒一下子增多了。爲了營養和衛生，我們倆不能在外邊瞎湊合了，得天天買菜做飯。我們倆又都不太會做飯，速度就更慢了。有時候折騰到晚上九點，才吃上新做的飯。飯後，我們倆坐在沙發上誰也不想去洗碗了。現在，我的早孕反應開始了，飯就更沒人做了。這今後的日子要怎麼過啊?
Richard：我老婆懷孕前，家裏的事情基本都是她一個人做。本來家裏就我們兩個人，家務活兒也不太多。她有時上班累了就懶得幹太多活，都是等到家裏的衣服堆成小山她才洗，地上髒得不成樣子她才掃。我一般也不對家裏的情況發表意見，我一個不幹活的人還多嘴說什麼呢。
可是，老婆懷孕後，因爲要保胎，不能勞累，所有的家務活都壓在我身上。女人懷孕本來是一件大家都高興的事，沒想到這高興要付出的代價卻太大了。
讓他意識到，你們的家務需要重新分配
懷孕以後，當激動、害怕、茫然等等的情緒過去以後，你需要的就是和準爸爸坐下來冷靜下來完成以下任務—
第一步：懷孕後，你們要增加哪些家務?如何安排一日三餐和其他衣食住行的事情?
第二步：把所有的家務列出單子，然後看看哪些家務是孕媽咪力所能及的，哪些家務是非準爸爸不可的。
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如果你天天催促老公做這做那，他煩不勝煩，“怎麼有那麼多事情要做”;你也委屈得不行，“明明這些事情我做不了嘛”。但是，確定你們的家務分配之後，準爸爸對他要做的事情心中有數。就算他沒能定時定量完成，你也有理可依啊，畢竟有言在先嘛。
第三步：如果有一些家務，你們誰也不願承擔的，那就想想其他辦法。比如到父母家蹭飯，請小時工或者請父母來家裏照顧。
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無論採用哪種方式來幫助你們的家庭，都要事先做好約定。約定包括，金錢上的約定，各人負責的時期以及負責的時間段。當然也不能讓父母大包大攬一切，孕媽咪和準爸爸能幫着做點什麼就做點什麼。讓父母包攬一切，暫時貌似和諧了，久而久之心裏的怨氣也會增長啊。
新的模式在磨合中形成
但是，以上所說僅僅是理想狀態。有商有量、然後就能好好過日子的夫妻很少。準爸爸能沒有個心煩、疲憊的時候?孕媽咪能沒有個“恃寵而驕”的時候?
胖妞妞：我懷孕後，和老公約好：他幹力氣活兒，我幹精細活兒。原本以爲這樣就行了，至少能省下個請小時工的錢，可還是出了問題。他有個項目最近很忙，天天得混到晚上8點多才能回家。回家之後，他不說把積滿灰塵的地掃掃，要麼往沙發上一癱手不離開遙控器，要麼就是抱着電腦玩遊戲。我讓他打掃打掃，他煩躁地說：“地還用天天掃啊?反正不用你幹不就行了嗎?”一句話噎得我說不出話來。是不用天天打掃，可是一個星期總得打掃一回吧?我氣得自己拿起了吸塵器。正彎腰打掃時，肚子裏的寶貝狠狠地踢了我一腳，我的眼淚一下子就出來了。
小超人：老婆懷孕後，很多家務就得我幹了。可是，老婆的衛生標準和我的衛生標準差得太遠了。我覺得差不多就得了，她總是嘮嘮叨叨個沒完。我哄她又哄不好，我不理她，她又哭哭啼啼的。
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事前擬定的家務分配也許放在實際之中可能會發生各種各樣的問題，所以要根據實際情況來改變任務分配。
不要用無法定量的詞來分配任務。比如，“把地打掃乾淨”，這乾淨不乾淨，男人和女人的標準差多了。所以，應該把任務明確，比如“一週打掃兩次”之類的。
孕媽咪請準爸爸多幹家務也得講究方式方法。“撒嬌法”、“鼓勵法”、“磨嘰法”……輪番上陣，不怕準爸爸不幹。
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對付準爸爸其實跟馴獸員對付獅子老虎一樣。動物也有逆反心理，如果馴獸員敢訓斥獅子老虎，它們還不得跳起來發狂?所以只能鼓勵爲主，忽略爲輔。老公也是一樣，如果總指責他做不好，他乾脆什麼也不幹了。因此，對付老公也得正面鼓勵才行。
產後家務也要重新分配
如果說你懷孕時的種種家務還能用各種方法逃過去，那在生產之後，小寶貝帶來的家務活兒大爆炸就誰也避免不了了。
粥媽媽：生產以後，我算是從天堂落到了地獄。懷孕時，老公、婆婆對我格外呵護;坐完月子以後，我直接淪爲老媽子了。一天干不完的活兒，雖然我承認婆婆也很辛苦，但是我覺得分給我的家務也太多了。老公下班後，婆婆說他上班太累，什麼都不讓他幹，連收拾碗筷也不行。老公看見小寶貝挺可愛的想給兒子換換尿布婆婆都不許。後來，老公索性也懶得管了，就養成了甭管家裏多亂都彷彿跟他沒關係似的習慣，遊戲照玩不誤。我的婆婆呀，我們倆在家照顧孩子難道就不比他在外面上班累嗎?我們難道就不該休息休息嗎?
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臨產之前就得把來照顧孕媽咪的人落實到位。無論是請月嫂來還是父母來都要提前到位，事先彼此適應。
在詳細安排產後種種家務之後，別忘了給準爸爸也留點兒。雖然他要上班，是家裏的重要經濟支柱，但也別忘了給新爸爸留點家務。再忙也要讓他幫忙給小寶貝換尿布、餵奶。新爸爸可能一時做不好，但大家也多點耐心，保護新爸爸的自信心，別急着讓笨手笨腳的他脫離“前線”，因爲這時對培養親密的父子關係非常有益。
不要小看這種模式的形成。很多家庭在產後四五年內都一直沿用這種家務模式。所以，如果你想在未來的幾年內不被繁瑣的家務壓迫着，你就得注意形成有利於自己的家務模式。
