馬上就要過年了，家裏需要來一個大掃除，懷孕期間做衛生對孕媽媽是有幫助的，在分娩的時候會比較輕鬆。但是需要注意這些方面。
馬上就要過年了，家裏需要來一個大掃除，懷孕期間做衛生對孕媽媽是有幫助的，在分娩的時候會比較輕鬆。但是需要注意這些方面。
按理說，這一天應該全家人一起動手打掃房屋、擦洗廚具、拆洗被褥……但如果你是孕婦，那就一定要根據自己的身體狀況量力而行。下面，我就給大家講講孕期做家務的那些事吧!
孕期可以做家務嗎?
孕期是可以做家務的，但也有不少孕媽媽由於做一些不該做的家務活，或在家務勞動中不慎危害健康，導致流產、早產，危及胎兒的安全健康。因此，孕期做家務活的時候一定要當心，根據自己的身體狀況，量力而行。
做家務有哪些需要注意的地方?
日常的家務活主要包括洗衣、做飯、打掃衛生，雖然這些勞動在平時看起來簡單、安全，但對於懷有身孕的人來說，還是存在一些潛在風險的。
1、洗衣服
雖然現在洗衣機比較普遍，但還有一些家庭仍然是手洗衣服。這部分孕媽在洗衣服的時候，一定要注意這些情況：
1.搓洗衣服的時候，不要用搓衣板頂着腹部，以免胎兒受壓。
2.洗衣服時最好用肥皂，不要用洗衣粉，尤其是在早孕階段。因爲洗衣粉裏含有損害受精卵的化學物質。
3.擰衣服的時候不要用力過猛，晾曬衣服時不要過度向上伸展，晾衣繩最好置低些。另外，冬春季節不要用冷水洗衣服，一定要用溫水。
2、做飯
孕媽媽在做飯的時候，一定要注意這些細節：
1.淘米、洗菜時儘量不把手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季節更應該注意，因爲着涼受寒可能會誘發流產。
2.廚房最好安裝抽油煙機，因爲孕媽吸入太多油煙不僅不利於自己的健康，而且也會危害腹中胎兒。另外，炒菜、炸食物的時後，油溫不要過高。
3.做飯的時候和鍋臺保持足夠的距離，注意不要讓鍋臺直接壓迫肚子，保護好胎兒。
4.早孕反應嚴重時，最好不要到廚房裏去，因爲油煙和其他氣味會加重妊娠反應，使你的噁心、嘔吐更加嚴重。
3、打掃衛生
1.孕期打掃衛生可以做一些簡單的工作，比如：擦拭傢俱、掃地，拖地等，但一定不能登高擦玻璃，更不能搬擡重物，讓傢俱壓迫肚子。
2.擦抹傢俱時，應儘量不彎腰，尤其是妊娠晚期更不能彎腰幹活兒。
3.拖地時不可用力過猛，還有要避免直接接觸冷水。
孕期做家務有利於順產，但一定要控制好量和強度哦，不許逞強、任性，因爲你的主要任務是保證胎寶寶的健康、安全哈!
