平時忙於生意，所以懷孕後，小如並沒有按照要求定期產檢及測量血壓，孕24-28周的糖耐量試驗篩查也沒有做。我們都知道，女性在35歲及以上爲初產產婦即視爲高齡孕婦，而超過30歲生育的女性在孕期患糖尿病等併發症的機…
原標題：孕婦1天吃1斤荔枝，預產期只剩一週時孩子沒了！懷孕時這個指標絕不能忽視
文/勤子
現在正是荔枝上市的季節
荔枝恐怕是很多人的心頭愛
小魚君每次吃荔枝都是停不下來
但是有個孕媽吃荔枝
卻吃出問題了
連肚子裏的寶寶也沒了
究竟怎麼回事呢
Part 1孕婦1天吃1斤荔枝預產期只剩一週時孩子沒了！
來自貴州的 29 歲準媽媽小如自從知道自己懷孕開始，水果就一直沒停，憧憬着生下一個皮膚白皙的漂亮寶寶。蘋果每天至少吃上 3 個 ；時令水果更是來者不拒，荔枝經常一天 1 斤。沒想到吃水果 " 吃出了禍 "。
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平時忙於生意，所以懷孕後，小如並沒有按照要求定期產檢及測量血壓，孕 24-28 周的糖耐量試驗篩查也沒有做。
萬萬沒想到，距離預產期只有一週時，卻發生了意外。這天早上醒來，小如察覺到異樣，肚子裏靜悄悄的，平時好動的寶寶一動不動。同時，她感到下腹部一陣緊縮，陰道竟分泌出了褐色分泌物。
這可嚇壞了夫妻倆，連忙趕到附近醫院檢查。讓人痛心的是，B 超發現小如的寶寶已經胎死宮內，而檢查結果更是讓人大吃一驚，小如的隨機血糖高達 26mmol/L，血壓 170/100mmHg。醫生緊急給予降糖降壓措施，並將她轉至杭州市第一人民醫院產科。
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" 這位患者的情況屬於妊娠糖尿病，通俗的說就是懷孕期間出現血糖高。"內分泌科副主任醫師韓輝表示， 孕期的血糖不正常會危害母親和胎兒的健康，導致自然流產、胎兒異常、先兆子癇、胎兒死亡 、巨大兒、新生兒低血糖、高膽紅素血癥和新生兒呼吸窘迫綜合徵等巨大風險。
上面這位孕媽，因爲沒有定期做產檢，沒有做孕24-28周的糖耐量試驗篩查，忽視了孕期不同階段不同的營養指標的需求，導致悲劇發生。
那麼什麼是孕期糖耐量篩查呢？
Part 2
什麼是孕期糖耐量篩查？
糖耐量是排查妊娠期糖尿病的，主要是檢查準媽媽的血糖情況。妊娠合併糖尿病有兩種情況，一種爲在原有糖尿病的基礎上合併妊娠，又稱爲糖尿病合併妊娠；另一種爲妊娠前糖代謝正常，妊娠之後纔出現的糖尿病，稱爲妊娠期糖尿病。
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妊娠後由於胎盤產生激素的影響，孕婦發生糖代謝異常，一些孕婦原本沒有糖尿病，但妊娠後由於上述原因卻可以發生糖尿病。一旦有了妊娠期糖尿病，孕婦又沒有任何症狀，因此不會看醫生而得到應有的治療，輕則孕婦容易發生高血壓，血糖過高，胎兒長得過大，重則有的發生胎死宮內。
所以做孕期糖耐量篩查非常重要！那麼得了妊娠期糖尿病，真的跟吃太多水果有關嗎？
Part 3
妊娠期糖尿病原因是什麼？
孕婦會患妊娠期糖尿病的原因很多，除自身攝糖過多以外，像遺傳、體質、高齡、內分泌等等都是可能因素，不一定與水果、甜食有關。
1、遺傳
懷孕的女性若家族中有糖尿病史，則此孕婦患妊娠期糖尿病的機率會大大增加，甚至家族中若有巨大兒、高產次、重要的先天畸形以及妊娠期糖尿病的病史，孕婦會患糖尿病的機率也會非常高。
2、體質
正常情況下，肥胖體質的女性較普通體質女性來說，懷孕時患妊娠期糖尿病的可能也會增加，而且在懷孕的中晚期，想要維持正常的糖代謝，對胰島素要求的含量就會相應增加，所以當胰島素分泌受限時，也是很可能會出現孕婦血糖升高，導致患病可能。
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3、高齡孕婦
我們都知道，女性在35歲及以上爲初產產婦即視爲高齡孕婦，而超過30歲生育的女性在孕期患糖尿病等併發症的機率會更高，建議女性最好能在適當的年齡生育，這樣不僅對自己身體好，胎兒的質量也是很有保證的。
4、內分泌
懷孕後的女性，內分泌系統會有很大的變化，體內的激素水平分泌會變得很高，雖然會有胎盤生乳素、甲狀腺激素、甾類激素等對胎兒有利的激素成分，但是對胰島素會有抗拒，此時，一旦準媽媽出現內分泌失調，是很容易患上妊娠期糖尿病的。
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5、注意產檢
孕婦患妊娠期糖尿病後，一定要對飲食控制再控制，要減少自身對含糖量高的食物的攝入，但水果還是可以吃的。建議妊娠期糖尿病的孕婦選擇西紅柿、黃瓜、西柚、櫻桃等維生素C充足，但含糖較低的水果食用，這樣即使吃完也不會迅速升高血糖。
最後來看看如何預防妊娠期糖尿病！
Part 4
如何預防妊娠期糖尿病？
1、注意餐次分配：
少食多餐，將每天應攝入的食物分成五六餐，特別應注意晚餐與隔天早餐的時間相距。
2、均衡營養
每餐都保證優質蛋白、維生素和纖維的攝取。
膳食纖維：可多食用糙米、蕎麥麪、燕麥片或五穀米飯，也可以粗細搭配。增加蔬菜的攝取量，多吃新鮮水果、藻類食物、不喝飲料等。需要注意，千萬不要無限量地吃水果，特別是含糖量高的水果。
優質蛋白：推薦優質蛋白的攝入量佔總能量的15%~20%爲宜，以滿足寶媽妊娠期生理調節及胎兒生長髮育所需。
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3、飲食以清淡爲主：
控制植物油及動物脂肪的用量，儘量少用煎炸的烹調方式，多選用蒸、煮、燉等烹調方式。
4、堅持適量的運動
可以選擇在飯後半小時出去散散步，也可以在家適當做些輕中度的有氧運動，以消耗體內一些熱量、提高妊娠期糖尿病的防治效果。
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最後小魚君要提醒各位家長們
懷孕期間不同階段都有不同的營養需求
每個人的身體素質也不一樣
一定要定期去醫院做產檢
遵從醫囑
按照身體需求做出生活習慣和飲食上的調整
這樣才能避免不必要的悲劇發生
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