產後42天至半年內如果不及時做修復治療，則容易出現陰道炎，陰道鬆弛，盆底器官脫垂，性功能障礙等疾病，嚴重影響產後女性的生活質量……
原標題：產後盆底康復，慈溪艾博爾小艾說宜早不宜晚
據說育兒圈流行着這麼一句話：辛苦保養幾十年，一朝回到解放前。經歷過一胎的媽媽們都知道，生孩子對女人來說可謂是一把加速衰老的殺豬刀。
對女性而言，生殖系統是生命的發源地，是保持女性特徵和美麗容顏的根本，就如同花的根，根都老化了，花還能鮮豔到哪兒去? 但據統計，80%的產後女性都伴有不同程度的盆底疾病。
產後42天至半年內如果不及時做修復治療，則容易出現陰道炎，陰道鬆弛，盆底器官脫垂，性功能障礙等疾病，嚴重影響產後女性的生活質量……
1.產後盆底功能障礙會對女性造成哪些傷害？
盆底功能障礙性疾病（PFD），是指各種病因導致盆底支持結構薄弱，造成盆腔臟器位置和功能異常的一組疾病，主要表現爲壓力性尿失禁、陰道鬆弛、盆腔器官脫垂等。
據瞭解，我國45%的已育婦女患有不同程度的PFD，20%的產婦在妊娠晚期和產後發生壓力性尿失禁，盆臟器官脫出等症狀，隨着年齡增長髮病率越高。而78%的已育婦女出現陰道鬆弛，性功能障礙等問題。
產後42天到半年內是進行盆底修復治療的黃金時期，各位媽媽們一定要記得在42天后進行盆底肌超聲檢查，瞭解自己的盆底肌狀況，及時制定合適的治療方案。
3.盆底功能障礙的醫學治療手段都有哪些？
（1）盆底肌肉鍛鍊，主要是凱格爾訓練。
（2）生物電刺激，可使盆底肌肉的張力、收縮力有一個良好的改變。
（3）生物反饋治療，使肌肉從鬆弛的狀態變成一個良好狀態。
（4）盆底家用康復器。症狀較輕的女性沒時間來醫院，在醫生的指導下，可用家用康復器解決。
（5）私密激光治療。隨着醫學的發展，私密激光也進入到盆底康復的治療過程。對有些適應症而言，如果因電刺激、生物反饋治療要反覆到醫院治療而感到麻煩，也可以同時或單獨選擇私密激光的康復、修復方法。
4.剖宮產還需要做盆底肌康復治療嗎？
孕期子宮體積大約要增長到40倍，無論順產和剖宮產，妊娠的腹腔容積的增大對脊柱的壓迫都是一樣的，它使盆底的組織向下壓。
妊娠時腹腔內的壓力會把子宮向陰道的方向下推，所以陰道的前壁、後壁、子宮頸、子宮體都有不同程度的下降。盆底肌肉的損傷在妊娠期已經發生了，因此剖宮產也不能避免盆底肌肉鬆弛。
5.盆底康復不去醫院可以在家做嗎？
產後可以自己在家做盆底功能操，也叫提肛運動。但如果盆底操動作不正確，反而會損傷。
產後12個月內是女性心理最脆弱、生理最虛弱的時期，這段時間恢復的好壞將直接關係到女性的終生健康。
