關於艾灸的時間，對於成年人來說，大概每個穴位艾灸3-5分鐘。
對於小孩來說，因爲小孩子的皮膚比較薄，對艾的吸收會比較好，反應敏感，所以大概每個穴位艾灸1-2分鐘就可以了。
艾灸的距離：
關於艾灸的距離，對於小孩子來說，可以適當地把距離放寬一些，大概固定在3-5釐米就可以了。
注意事項：
我們在做的過程中最好是兩隻手配合，一隻手放在小孩需要艾灸的穴位旁邊進行一個固定，這個操作不僅可以防止小孩亂動，還可以感受到艾灸的溫度，當溫度過熱的時候，就要及時把艾灸拿開，防止艾灸過熱燙到小朋友。
調和陰陽
人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
溫通經絡，驅散寒邪
艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
拔毒泄熱
拔毒泄熱歷代有不少醫家提出熱證禁灸的問題，如《聖濟總錄》指出：“若夫陽病灸之，則爲大逆”。
1、凡是暴露的皮膚部位，不要直接進行艾灸，比如面部，或是夏季的手臂等，尤其小孩子的皮膚比起成人更加嬌嫩，更容易形成瘢痕。
2、小孩的皮膚對於溫度以及疼痛的敏感度比較差，而且小孩子比較好動。因此，在爲小孩進行艾灸時要專心一些，不要走神以免造成燙傷。
3、在進行艾灸時要選擇一些環境比較好，空氣流通好，並且比較乾燥的房間。
