寶寶冬季補上火怎麼辦？爲什麼孩子冬季進補會上火呢？俗話說“秋冬進補，開春打虎”，一聽到補，家長都很激動，藏了一年的好手藝終於可以展現出來了。可是剛吃一頓肉，喉嚨痛、咳嗽、發燒等等症狀全都冒了頭。爲什麼孩子一補就上火，根本補不進去？
寶寶體內有兩把“火”
陽氣是一個燒着的水壺，壺中的水就是陰。
水的作用，就是防止陽氣把爐子給燒乾，防止出現“上火”的症狀。
所以，中醫對於上火的解釋很簡單，就是“熱症”，也就是體內的陰陽不平衡了。
第一把火：陰虛內熱
冬天，陽氣收斂，脾胃處於相對煩熱的狀態，所以會消耗一些的陰液，造成“陰虛”。
津液不足，無法濡養五臟，臟器就不能正常的進行能量儲存，
這個時候外部稍加一些營養進來，就會造成負擔。
這就是我們說的“陰虛火旺”，所以陰虛的孩子不受補，動不動就會上火了。
陰虛的孩子有什麼樣的表現呢？
陰虛體質的孩子常常是手腳心熱，晚上睡覺稍稍蓋下被子就會受不了，在半夜也容易踢掉被子。
盜汗也是一個常見的表現；入冬之後，晚上睡覺特別是在下半夜後愛流汗的孩子大多都是陰虛的。
脾氣大、急躁；有時候並不是孩子性格不好，而有可能是陰虛了。
陰主靜，陰虛的孩子靜的能力就不足，
加之體內有虛火需要發泄出來，所以會表現爲沒耐心、愛發脾氣。
總結補充一下，陰虛的孩子手腳心熱、容易盜汗、脾氣急躁；
另外大便乾結、愛喝涼水，愛打赤腳
嘴脣、舌頭、顴骨長期發紅等一些熱性的症狀，
也是判斷孩子陰虛的依據。
陰虛就是體內缺“水”了，需要“補水”，陰虛導致的火是虛的，所以調理的重點應該是滋陰而不是清火。
在這要隆重介紹一款食療方，適合2歲以上的孩子適量的食用。
銀耳麥冬粥
材料：銀耳25克、麥冬15克、粳米100克、冰糖適量；
步驟：材料洗淨後，放進鍋中煮成稠粥即可。出鍋前可以加入適當冰糖調味
寶寶的陰虛內熱和餵養不當有很大的關係，飲食上一定要注意清淡爲主，
煎炸油膩、寒涼的食物一定要不吃或是少吃。
第二把火：寒極生熱
經常關注公衆號文章或者與助教老師保持溝通的，一定不陌生寒極生熱的說法。
那這到底是怎麼產生的呢？
打個比方，農村會有一些沼澤地、污水溝或是儲糞池，那裏一般都是潮溼的。
但當表面浮現一些氣泡時，如果拿火柴丟進去，潮溼的地方也能突然被點燃。
代入到人體，孩子吃下去的食物，如果沒能消化，又無法迅速的排出，就會積累變成“垃圾”堆積起來。
垃圾堆積久了，就會產生熱量。
同樣，飲食過度，食物不停的進來，脾胃就需要不斷的工作運化，產生了內熱。
就像是手機，被長時間的使用過後，也容易發燙。
這兩種熱就這樣夾雜着，一同燻烤着身體，讓孩子出現“上火”的症狀。
熱氣向上容易攻擊扁桃體，引起扁桃體發炎，向外會表現在皮膚上，出現疹子或長痘。
虛寒體質還表現爲：下眼袋腫、發青，鼻翼兩側發青，臉色暗黃等面部體徵。
而這時，需要做的是減輕脾胃負擔， 充分讓脾胃休息，同時溫補脾胃。
陰虛的孩子一般都是脾虛的，脾的能力不足，一不小心就積食了，用系統選擇積食取穴，對症推拿一下就很有必要了。
