寶寶一歲以前，通常媽媽因爲半夜要起牀餵奶睡不好。而有的寶寶一歲以後，半夜總是因爲睡不安踢被子，很多媽媽因爲會夜醒四五次幫寶寶蓋被子而煩惱不已。
寶寶一歲以前，通常媽媽因爲半夜要起牀餵奶睡不好。而有的寶寶一歲以後，半夜總是因爲睡不安踢被子，很多媽媽因爲會夜醒四五次幫寶寶蓋被子而煩惱不已。
寶寶白天吃嘛嘛香，晚上睡覺總踢被子，睡眠不安，家長可以首先檢查以下幾個因素：
一、被子
有的媽媽因爲擔心孩子着涼而給孩子蓋得過厚過重，結果孩子睡得悶熱、出汗，自然會不自覺地把被子踢開來透透風。
在給寶寶選擇被子方面，家長除了注意保暖度，一定要儘量選擇輕盈材質的，桑蠶絲材質的寶寶被子蓬鬆輕盈、吸溼保暖、柔軟細膩，不會給寶寶壓迫感，寶寶纔不會踢被子。
二、睡衣
晚上睡覺給寶寶穿得厚讓他感覺不舒服，而且還容易感到熱，就更可能踢被了。還有的孩子穿的是化纖面料的睡衣，面料不透氣，孩子也容易踢被。正確的做法是：給孩子穿透氣、吸汗的棉質內衣睡覺。
三、睡姿
孩子睡覺如果喜歡把頭蒙在被子裏，或將手壓在胸前，很可能會因過熱或做噩夢而把被子踢掉，所以最好讓孩子養成仰睡和側睡的習慣。
四、蓋被方法
在爲孩子蓋被子的時候，不妨讓他露出小腳丫，這樣可以使他感覺比較舒服。如果他覺得涼的話，他會自己把腳縮回去。
五、睡眠環境
晚飯不要讓孩子吃得過飽，入睡前，不要讓孩子做劇烈的活動，也不要把他逗弄得很興奮。在他睡覺時，要調暗房間的燈光，保持室內安靜。不然，孩子會睡眠不安，手腳亂動，從而把被子踢掉。
六、其他症狀
比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子。患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。如果懷疑孩子患有這些疾病，父母最好及時帶孩子去醫院看專業醫生。
如果以上幾大方案依然沒有解決您的問題，那麼媽媽們不妨來點物理小技巧，輕鬆搞定寶寶踢被問題！
一、用被夾固定被子
被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在牀柱上，被子就不會被踢開了。用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。
二、專用防踢被
現在市面上有售一種專用的兒童防踢被，下週雙向拉鍊，上下完全拆分，人性化的設計徹底解決了寶寶踢被子的問題。寶媽們在選擇的時候，主要要注意內部空間，讓寶寶睡覺時有一定的自由度，然後內膽依季節選擇純棉或者桑蠶絲。
三、使用睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶。
四、使用護肚圍
從寶寶剛出生開始就可以給寶寶準備一條舒適的護肚圍，尤其是在天氣冷暖變化快的春季，這樣即使在寶寶踢被子家長沒有及時清醒照顧到的情況下，也不會讓寶寶肚子受涼導致腹瀉和感冒。
