增強免疫力 百毒不侵

     春天來了，跟着春天的腳步，夏天也急匆匆地來了，春夏萬物復甦茁壯成長。21世紀以來，出現了許多以前並不

      春天來了，跟着春天的腳步，夏天也急匆匆地來了，春夏萬物復甦茁壯成長。21世紀以來，出現了許多以前並不流行的疾病，現在卻鬧得沸沸揚揚，非典、禽流感等等，手足口病在上個世紀並不猖獗，現在也不甘示弱了，六、七月份又要有小的流行了，我們提前認識它，預防它，使我們的孩子健康成長。
     手足口病（Hand, foot and mouth disease, HFMD）是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於嬰幼兒及學齡前的兒童，在幼兒園和託兒所可以集體感染，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，有些孩子還可以引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。它的潛伏期爲2～7天，患病的孩子是主要傳染源。他們在發病急性期可從咽部排出病毒；皰疹液中含大量病毒，破潰時病毒溢出；病後數週仍可自從糞便中排出病毒。
 
      這種病傳播方式多種多樣，主要是密切接觸傳播爲主。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及牀上用品、內衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過空氣飛沫傳播；在醫院的門診交叉感染和口腔器械消毒不合格也可以造成傳染。一般急性發病，發熱；口腔粘膜出現散在皰疹，米粒大小，疼痛明顯；手掌或腳掌部出現米粒大小皰疹，臀部或膝蓋偶可受累。皰疹周圍有炎性紅暈，皰內液體較少。部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食慾不振、噁心、嘔吐、頭疼等症狀。該病爲自限性疾病，多數預後良好，不留後遺症。極少數患兒可引起腦膜炎、腦炎、心肌炎、弛緩性麻痹、肺水腫等嚴重併發症。
 
       任何疾病都要重在預防，最重要的是養成飯前便後、飯後便前認真洗手，包括孩子和大人，大人在動孩子的一切物品之前都應洗淨雙手，這樣就可以防止“病從口入”。人的一隻手上大約有40多萬個細菌病毒，有些人還沒事就挖鼻孔，揉眼睛，都會把細菌病毒帶到各處，引起疾病。每個孩子應有他自己固定的毛巾、水碗、手絹，不和大人共用。
注意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，飯後可用淡鹽水漱口。這樣可以減少細菌病毒在口腔繁殖以致造成感染。
 
      儘量減少到人多的公共場所，減少被感染機會；不要一點小病或不適就到兒童醫院，哪裏是各種疾病、傳染病的集聚地，當孩子稍有不適時正是抵抗力低下的時候，在這裏就極易被傳染上其他疾病。
    
      平時注意嬰幼兒的營養，少吃大魚大肉，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，讓孩子有足夠的睡眠；要多活動，多曬太陽，但避免日光曝曬,防止過度疲勞，這樣就可以增加自身機體抵抗力和免疫力。