嬰幼兒發展界廣受推崇的一種睡前安撫方式——奶睡，簡直是哄睡魔法！特別適用於新生兒和低月齡嬰兒，哄睡效果明顯，稱之爲神器也不爲過。
發現很多大寶寶的媽媽由於哄睡方式不當，導致中了奶睡的魔咒：有些奶睡，讓媽媽和寶寶都疲累不堪。有些媽媽多次戒除奶睡，甚至還有的媽媽爲此讓寶寶哭了幾天，結果，由於戒奶睡的方法不當，最後是以兩敗俱傷來收場。
那麼是不是所有的奶睡都需要戒除呢？當然不是。新生兒階段的奶睡是可以接受的。
所以咱們今天分享的戒除奶睡，是不包括新生兒、不包括進食能力還很弱的寶寶，不包括吃奶需要花很長時間的寶寶。
當寶寶逐漸長大，睡眠能力和安撫能力逐漸發展起來，不再依賴奶才能入睡時，奶睡可能會給寶寶和媽媽帶來各種各樣的干擾，此時的奶睡是需要戒除的。
三步教你戒掉孩子奶睡 第1步：如何把握入睡時機把握入睡時機是幫助寶寶戒除奶睡重要的第一步。當寶寶剛剛出現“犯困”跡象時，寶寶的情緒是相對平穩的。寶寶的犯困跡象通常是眼神呆滯、動作變慢、變得安靜、對周圍事物不再有原來的興趣、身體變軟、開始打哈欠、想喝奶等等。這個時候採用以下所說的安撫方式也能達到很好的效果。寶寶的“犯困”跡象往往稍縱即逝，很多寶寶可能在短短的1～2分鐘內就“過困”了。只要爸爸媽媽耐心仔細地多觀察，就能及時get到寶寶犯困跡象哦！
第2步：建立新的安撫方式中國媽媽最常用的哄睡三大招“奶、抱、搖”中，奶是用的最多的。但是，“奶”其實是一種高級別的安撫形式，動轍採用“奶睡”，在無形中就把寶寶的入睡依賴值拉高了。
幾種簡單易操作的安撫方式如下：
1、撫觸：溫和的睡前按摩是很好的助眠方式，除了觸覺敏感的寶寶，幾乎所有的寶寶都喜歡“溫柔撫摸”的感覺。比如輕柔地撫摸他的背部，摸摸他的小腦袋，或者是握着他的小手。
2、聲音：讓寶寶躺在你的身邊，聽聽你的呼吸和心跳聲，這會使他感到安全。輕輕哼上一首搖籃曲，講個小故事或跟他喃喃細語，這些都是很好的安撫方式。
3、吮吸：新生兒可以通過吮吸獲得情緒安撫，安撫奶嘴是很好的工具。
第3步：其他看護人的協助 爸爸加入有奇效當整個家庭裏的育兒重任只交給媽媽一個人，在這種情況下要戒除奶睡、夜奶是非常困難的。如果爸爸也參與進來，承擔起鬨睡、陪睡的任務，就會容易得多哦。
所以，如果爸爸從孕期就積極開始參與育兒準備，並在寶寶出生後能參與到帶養中，寶寶安全感會很好，寶寶對爸爸的信任感也會很強。
親密關係小建議：
幫寶寶換紙尿褲、幫寶寶洗澡、按摩、玩耍，都是建立親密關係的好方法噢！
爸爸的加入可以讓寶寶更有安全感、媽媽更有幸福感。親愛的老爸們，你們真是太重要啦！
讓爸比陪伴我入睡，媽媽再也不擔心我戒不掉奶睡啦~~
