如今的生活條件好了，大家在飲食上有了更高的追求，每餐都會講究營養搭配。家裏有孕婦的話，婆婆更是怠慢不得，每天都會想辦法給兒媳婦補充營養，等待孫子出生後更是講究頗多，爲了讓其很好的發育生長，老人總會買上很多“大補”，讓他們可以更健康的成長。
如今的生活條件好了，大家在飲食上有了更高的追求，每餐都會講究營養搭配。家裏有孕婦的話，婆婆更是怠慢不得，每天都會想辦法給兒媳婦補充營養，等待孫子出生後更是講究頗多，爲了讓其很好的發育生長，老人總會買上很多“大補”，讓他們可以更健康的成長。
這種飲食觀念並不正確，看似可以爲孩子補充生長所需的營養成分，卻不知有一些東西反而會有副作用，長時間攝入會導致孩子的亞健康產生，生長髮育也會受到影響。
兒科醫生建議：這3種家常湯應被列入“黑名單”，以後要儘量少給孩子喝哦。
一、調料湯
如今的生活節奏加快，父母們身上的壓力很大，每天被工作所煩擾，下班時也沒有時間忙於烹飪。很多家長直接去超市購買速衝調料湯，直接在其中添加熱水就可以品嚐，吃起來的口感美味，孩子喝了還想喝。
筆者要說的是，這些湯汁中的食品添加劑比較多，沒有太多的營養不說，還會對孩子的健康帶來一定的危害。雖說喝起來很美味，但還是要少給孩子喝。就算再沒有時間，花上幾分鐘烹飪紫菜蛋湯也很好！
二、大補湯
和一個朋友聊天，她抱怨孩子出生後，爲了奶水充足，婆婆每天都會給她烹飪各種大補湯，比如說老母雞湯，吃了半個月還是沒什麼效果，只能讓孩子喝奶粉了。
類似老母雞湯可以通乳的說法早就傳出，很多家庭都會這麼做。卻不知老母雞湯中的雌性激素含量非常高，不下奶就別說了，反而會起到抑制的作用。如果奶水不多一定別喝，奶水足量才能考慮。
對於孩子們來說，他們的脾胃虛，更不能喝上大補湯，會造成嚴重的腸胃負擔，時間長了也會出現脾虛症狀，往往會造成孩子過度肥胖，或者太瘦，話要把握好分寸哦。
三、骨頭湯
不少人認爲，骨頭中的鈣質比較多，將其熬煮後喝上一些可以促進發育，個子也會長高。
卻不知骨頭湯中最多的含量是油脂，鈣的成分微乎其微。如果長時間餵養給孩子，可能會造成身體的損害，肥胖的症狀明顯，三高也會產生，大家要慎重。
在孩子的撫養上，一定要注意營養的平衡，多攝入更清淡的果蔬，這樣才能讓他們更好的生長髮育！
