其實在我國食品分類中根本沒有“兒童食品”這個大類，這些說法無非是商家的營銷策略，將一些食物標榜上“無添加劑”“助力成長”“營養”等字樣，下面來了解一下被列入黑名單的三種零食。
寶寶喝慣了果汁就很容易拒絕白開水。其次，果汁還容易造成兒童肥胖和齲齒，因此不推薦經常給寶寶喝果汁和其他甜飲料。
包裝食品
這裏專指過多包裝的兒童零食。在我國，只有嬰幼兒配方奶粉、米粉和泥類輔食有明確的嬰幼兒食品監管法規，其他打着“兒童”食品的均無針對兒童的相關行業標準，家長購買時需查看配料和營養成分表。選擇少糖少油低鈉、化學添加劑種類越少越好的食品。
不適合寶寶吃的包裝食品有：曲奇餅乾、蛋糕、乳飲料、果凍等，其中果凍不僅添加劑過多，還會有導致寶寶窒息的風險，三歲以下寶寶是禁止食用的。
糖果和蜜餞
糖果中白糖佔比很高，寶寶當然喜歡吃，但是嘗過了如此“美味”，寶寶可能就會喜歡上它，從而可能發生拒食、嗜甜、偏食等問題，而且也會增加牙齒齲壞的風險。所以我們以能不吃就不吃爲原則。
有些所謂的“垃圾食品”(如燒烤、甜品等)，家長要告訴孩子吃的頻率和數量以及能夠吃的時機。同時，我們大人也需要遵守這個界限。千萬不能一邊限制他們吃“垃圾食品”，而自己轉身和同時大吃啤酒炸雞、燒烤甜品，卻搪塞說“小孩子不能吃”。
