作爲父母，我們經常告訴我們的孩子要“冷靜”，要“盡力”，要不斷“努力”。然而，當我們的話被一隻耳朵進，一隻耳朵出時，我們總是感到很沮喪。但其實孩子想讓我們知道的是，他確實想要做的好，也確實做了，他們只是不知道怎麼做好。患有多動症的兒童不僅在與注意力相關的問題上掙扎，而且還可能面臨執行功能方面的挑戰。這方面的缺陷會使執行看似簡單的任務變得困難。此外，患有多動症的兒童往往很難遵循冗長的口頭指示，也很難接受更微妙的社會暗示。以下是一些有助於你向孩子傳達信息的技巧：
01.明確表達您的期望
不要以爲您的孩子瞭解“冷靜”或“努力”的意思。相反，請清楚說明您的期望，這樣您和孩子的溝通可以在一個頻道上。例如，不要說“尊重”，而是向孩子解釋尊重在與他人交談這種實際行動中是什麼樣子的。
02.正確的表達您的反面意見
不要告訴孩子不要做什麼，而要告訴孩子您希望他做什麼。與其說“別碰那個”，不如說“把手對着自己”。與其說“停止打擾”，不如說“耐心等待”。將重點放在您想要的行爲上，而不是您不需要的行爲上。
03.提出積極的觀點
事先讓您的孩子知道您在特定情況下的期望是什麼，這對避免崩潰有很大的幫助。如果您要去超市，請告訴孩子細節：“我們只買清單上的東西”；“我需要你走在我旁邊，但你可以推車”；“你可以挑選你想要的穀類食品”，等等。在您離開房子之前準備好，然後當你到達目的地時再準備一次，讓孩子重複指示，以確保他們是清楚的。
04.獲得孩子的反饋並制定計劃
如果您注意到孩子在掙扎，沒有跟隨，或者很難開始，問他們是什麼使他們想做的事情變得困難。他們不知道怎麼開始嗎？他們是無聊還是分心？也許他們很困惑或者忘記了指示。當你對什麼阻礙了他們的前進有了更好的想法時，與他們一起制定一個前進的計劃或戰略。也許孩子在開始家庭作業之前需要一個零食和休息，或者不知道如何去打掃他們的房間，需要你幫助把任務分解成更小的步驟。採取一種更協作的方法將幫助您更好地理解你的孩子是如何和爲什麼掙扎的，以及你能做些什麼來提供適當的支持。
05.要堅持不懈，有耐心
始終牢記，學習任何一種新任務或技能都需要時間，耐心和練習。您也可能需要花費時間來以不同的方式應對這些挑戰，記住要給自己一些優雅的方式。患有多動症的兒童往往在其執行功能技能方面落後於同齡人3至5年，因此一開始可能無法獨立行事。在孩子所在的地方滿足他們，相應地調整期望，並繼續練習這些技能，即使他們似乎沒有立即接受。但每一點練習都爲以後的成功鋪平了道路！
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