無論是男生還是女生，在初見一個陌生人的時候，給人留下的第一個印象就是身高了，一個高個子往往會讓人印象深刻，而個子不高就很容易被人忽略，所以家長們都希望自己的孩子能夠變成大高個，爲此家長們可以說是想盡了辦法。想孩子長得高不能做的有哪些？
相信很多家長都知道孩子的身高大部分都是取決於孩子父母的基因，如果孩子的家長長的非常高，那麼孩子只要正常發育就不會矮，而身高矮的父母則非常的擔心孩子的身高，其實孩子的身高基因只能決定一部分，後天的培養髮育也是會繼續增高的。比如說幫助孩子補鈣，促進骨骼發育，就能夠有效的提高孩子身高。
但是很多家長卻發現自己已經很努力的給孩子補充營養，從孩子開始吃輔食就幫孩子安排好了補鈣食物，可是孩子還是長不高，這到底是怎麼回事呢？
其實造成這種情況的原因很有可能是孩子的吸收能力不強，導致孩子吃完的補鈣食物進入身體之後無法被身體吸收，如果家長髮現自己的孩子有下面的三個習慣，那就要及時幫助孩子改正，要不給孩子準備的補鈣食物就白搭了。
1：經常宅家裏沉迷網絡
現在早就已經不再是之前那種社會了，網絡的發達和手機的普遍，讓很多小孩子整天沉迷在網絡世界裏面不去出活動 ，孩子如果每天沒有一定時間接觸到陽光照射的話，就無法在身體內合成足夠多的維生素D，而維生素D在身體內起着促進鈣吸收的作用，如果維生素D不夠多就降低了人體吸收維生素D的效率，就算孩子吃很多補鈣的東西也沒用。
2：晚上熬夜不睡覺
現在很多小孩子晚上的時候都藏在被窩裏面玩手機不睡覺，時間久了也是會影響到身高發育的，因爲有數據顯示，孩子晚上在睡覺的過程中，能夠促進身體生長的生長激素分泌數量是白天的兩倍，所以晚上孩子熬夜不睡覺就不利於身體分泌生長激素，從而也會導致孩子長不高。
3：飲食習慣不好
很多孩子在小的時候都非常的任性，特別在吃飯的時候，遇到喜歡的就多吃，不喜歡的就不吃，如果家長不能及時矯正就會讓孩子養成不好的飲食習慣，但是孩子的生長需要多種營養，如果在飲食中不能合理搭配的話，就會導致部分營養缺失，所以家長們要避免這種情況出現。
家長如果發現孩子有上面的幾個習慣的話，一定要及時的幫助孩子改正，要不然就算補再多的鈣也不會有用，當然家長也可以給孩子喝淮菇甘末，它不僅能夠補鈣，還可以修復身體，提高身體對鈣的吸收率，幫助孩子健康的成長。
