想必每個爸爸媽媽都希望自己的孩子的身高在合適的範圍內高一點而，但是影響寶寶身高的因素有很多，包括遺傳、營養、運動等等，但其中遺傳因素能達到75%。
雖然遺傳是影響孩子身高的主要的潛在因素，但是其他的因素也會影響這個潛在因素的發揮，所以今天我們着重說說除了遺傳以外的後天因素。
孩子在嬰幼兒時期和青春期身高有很快的增長，所以我們瞭解影響孩子影響身高的後天因素，讓孩子長高高！
1、按時添加輔食、營養均衡
寶寶到了改添加輔食的月齡，要按時添加各種泥糊狀食品和固體食物，養成寶寶良好的進食習慣（不要追着喂孩子），每日攝入的營養均衡合理，這樣才能保證促使身體長高的原材料的充分攝入。
2、多運動，增強免疫力和身體素質
寶寶還小的時候，我們可以多給孩子做撫觸和被動操；等到孩子大一些能跑跑跳跳了，我們要注重孩子的運動和身體機能的發育，多做伸展，促進骨骼和肌肉的發育。同時鍛鍊的多了還能增強身體免疫力，減少疾病。生病會影響全身各個系統組織的發育，造成孩子發育遲緩。
3、幫助寶寶建立正常的作息
我們人類的生長激素，成脈衝性分泌，嬰幼兒的分泌高峯百分之八十在夜間熟睡之後開始。孩子夜間睡不好也會影響身高。
寶寶剛出生的兩個月內是有晝夜顛倒現象的出現的，不過2個月以後孩子就會建立正常的生物鐘和生長激素晝夜分泌規律。所以建立正常的作息是很有必要的。
4、各種營養素適當
按時添加孩子生長髮育所必需的營養素，滿足孩子快速發育的身體的需要。
正確添加維生素D和鈣質，骨骼才能正常發育和骨化，孩子才能長高。我們建議寶寶出生15天起就補充維生素D，促進鈣質的吸收；哺乳媽媽也要多攝入奶製品或者鈣劑，以滿足自身和寶寶的需要。
5、家庭氣氛和諧、融洽
如果家庭中缺乏愛，寶寶會感知得到，焦慮不安、憂慮的孩子是不會長高的。所以我們希望爸爸媽媽們和諧相處、理性關愛孩子，給寶寶一個良好的成長環境。
TIPS：
孩子發育有早有晚，媽媽們不要因爲某個月孩子長的少就着急上火。只要寶寶的發育在生長曲線之內就不必過於擔心。
~寶寶們都長高高~
