不知不覺已經來到了深秋，最近氣溫有點低，昨天帶小花貝童鞋在街上溜達，看到了很有趣的景象，街上的行人有穿短袖的、有穿長袖的，竟然還有穿棉襖的。孩子應該怎樣穿衣才能身體生病少。
同樣的溫度，爲什麼穿衣如此不同?
有很多麻麻私信問花媽，穿多穿少，到底怎麼穿纔是正確的呢?
爲什麼我按照育兒書籍和育兒專家的建議給孩子穿衣，孩子還總是生病呢?
花媽有個表姐家裏，主張孩子要糙養，從孩子能喝水開始，就一直喂涼白開。夏天洗冷水澡，冬天不開浴霸，敞開大門洗溫水澡，從不用浴巾包出來，直接擦乾穿衣服，平時穿衣也總比同齡的孩子少。現在這個小朋友6歲了，基本沒見過他生病，表姐說特別省心。
花媽也遇到有個媽媽說，堅持喝冷水對身體不好，從小就只讓孩子喝溫水，現在上小學，稍微用嗓過度就喉嚨發炎，進而引發高燒。表姐整天叮囑孩子，多喝溫水，少吃糖，少用嗓，很是操心。
花媽的閨蜜M，主張孩子要精養，但凡孩子的手接觸過東西，立刻用溼紙巾擦一遍，就算有人摸了孩子的手，她也毫不避諱的當着人家的面給孩子擦手，喝水一定是溫水，天冷立刻加衣服。這個寶寶今年兩歲，很少感冒發燒，但是經常腹瀉，少則幾天，多則幾周。
一千個媽媽在教育孩子上有一千種心態。不對他人的教養方式進行評判，我們可以看到，三個孩子的教養方式都不同，身體健康狀態也完全不一樣。
那麼孩子究竟怎麼穿才合適呢?
育兒專家說，孩子穿越少越好。有些孩子已經習慣了穿很多，突然減少，也是很容易生病的。
我們還是得根據各家寶寶的實際情況增減衣服，習慣穿很多的寶寶可以循序漸進的減少。
其實我們之所以這麼在意孩子的穿衣問題，主要是希望孩子能有一個健康的身體，少生病。小孩子體熱，易出汗，穿衣過多，加上孩子天性好動，很容易出汗。出汗之後不及時更換乾淨的衣服，就會着涼，繼而引發喉嚨發炎，再不好好照料就感冒發燒了。
尤其是在某些天氣變化多端的季節，春夏秋冬隨機切換時，給孩子換衣服都忙不停。
正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗爲宜。
新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。
2-3個月大的寶寶，在室內可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。
更大些的孩子，甚至可以在室內比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣。
有個醫生媽媽編寫了一個“穿衣公式”，在不好判斷的時候可以作爲參考。寶寶舒適的外在溫度是26℃。穿衣公式是：
累計穿衣溫度=26℃ - 室溫
穿衣溫度根據衣服的類型來計算，衣服類型對應的保暖溫度如下：
較厚羽絨服相當於9℃薄款羽絨服相當於6℃稍厚彈力絮棉衣5℃厚羊毛衫4℃棉背心4℃抓絨衣服、薄外套3℃厚棉毛衫2℃薄棉毛衫、襯衫是1℃
舉例：
假如秋季時溫度爲22℃，
根據公式：累計穿衣溫度=26℃ - 室溫，
則穿衣溫度=26-22=4℃，
根據衣服材質的保暖程度：
那麼給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就好啦。
再例如冬季室溫爲10℃，
根據公式：累計穿衣溫度=26℃ - 室溫，
則穿衣溫度=26-10=16℃，
那麼給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)就行啦。
花媽一直也是大概按照這個方式給小花貝穿衣的，當然我們也不可能隨時攜帶溫度計，在完全沒有溫度參考的情況下，怎麼判斷孩子身上穿的衣服夠不夠呢?
最簡單的方法就是摸寶寶頸部的溫度。
用手探測寶寶頸部的溫度，如果你感覺頸部是溫熱的，那就表明寶寶穿的剛剛好。(用手測之前，一定先暖好自己的雙手，避免手過涼，刺激到寶寶。)
如果感覺已經有點出汗了，皮膚黏乎乎的，那就穿的有點多啦。
除了好用的穿衣公式可以幫助粑麻們判斷給孩子穿多少衣服，今天花媽會再給大家介紹一些穿衣小訣竅。仔細看好嘍~
▌1、保護好寶寶的肚子
小寶寶秋季容易腹瀉，爲了預防腹瀉，我們要保護好寶寶的肚子哦。
針對小寶寶，花媽這裏有個小妙招：貼身穿哈衣。哈衣也就是連體衣，既保護小肚子無縫保暖，還便於活動。
小花貝童鞋小的時候，花媽一直給她貼身穿哈衣，這樣無論她怎麼瘋鬧，肚子都不容易露出來。
▌2、洋蔥式穿衣
大一點運動量較多的孩子，可以嘗試洋蔥式穿衣。
洋蔥式穿衣就是穿多層較薄的衣物。研究表明，穿多層衣服比穿少層厚衣服更保暖，而且在寶寶體感較熱時，方便增減。
▌3、出汗時先擦汗後減衣
寶寶出汗時，要先把身上的汗擦乾淨，然後再換上乾燥的貼身衣物哦!視實際情況再考慮減衣服。
花媽有話說
孩子怕熱不怕冷，能少穿儘量還是少穿比較好。
已經習慣了多穿的孩子，可以花時間訓練孩子進行冷空氣浴，切記一定要循序漸進，不可以操之過急。
只要有耐心和足夠的關心，一定可以養出身體倍兒棒，吃嘛嘛香的寶寶!
