胎兒缺氧是導致胎死母腹、新生兒染疾或夭折及兒童智力低下的主要原因，儘管現代有許多儀器設備能監測出胎兒的缺氧情況，但孕婦難以時時刻刻受到醫療監護，不過準媽媽只要先了解胎兒缺氧的表現相關知識，就可以有效避免一些危險。
胎兒窘迫主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。發生在臨產過程者，可以是發生在妊娠後期的延續和加重。胎兒窘迫多見於產前期，主要有胎盤功能不全的表現。引起胎兒窘迫的原因主要有以下三個方面：
1.母體因素
（1）微小動脈供血不足如高血壓、慢性腎炎和妊娠期高血壓疾病等
（2）紅細胞攜氧量不足如重度貧血、心臟病心力衰竭和肺心病等
（3）急性失血如產前出血性疾病和創傷等
（4）子宮胎盤血運受阻急產或子宮不協調性收縮等；催產素使用不當，引起過強宮縮；產程延長，特別是第二產程延長；子宮過度膨脹，如羊水過多和多胎妊娠；胎膜早破，臍帶可能受壓等
2.胎兒因素
（1）胎兒心血管系統功能障礙，如嚴重的先天性心血管疾病的顱內出血等
（2）胎兒畸形
3 .臍帶、胎盤因素
臍帶和胎盤是母體與胎兒間氧及營養物質的輸送傳遞通道，其功能障礙必然影響胎兒不能獲得所需氧及營養物質。
（1）臍帶血運受阻
（2）胎盤功能低下如過期妊娠、胎盤發育障礙、胎盤形狀異常和胎盤感染等
2胎兒缺氧的預防方法 1.當孕媽媽確診爲宮內發育遲緩後，首先應尋找致病原因，通過B超等方法排除胎兒畸形。想要安全到預產期，期間如何預防意外的發生？那麼準媽如何讀懂胎中孩子的求救信號？
1危險信號1：腹痛
危險警示：先兆流產、宮外孕。在懷孕過程中，孕婦在某些階段會感覺輕微的腹部悶痛，這種狀況大都爲正常。
但如果是突如其來的腹部疼痛，並且是痙攣性的，這就需要引起重視。
2危險信號2：陰道出血
危險警示：出現宮外孕、先兆流產、胎盤早剝等先兆。和萬家產科專家表示，妊娠早期，若發現有少量陰道流血，就應警惕宮外孕的可能，及時做B超檢查，確定胎兒的着牀位置是否出現異常
此外，陰道出血也是先兆流產最主要的症狀之一，準媽媽需儘快進行檢查並臥牀休息
3危險信號3：胎動改變
危險警示：胎兒缺氧。胎動是胎兒正常的生理活動，妊娠18-20周的孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般安靜型胎兒胎動比較柔和、次數較少；興奮型胎兒胎動動作大、次數多。
如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時，則有可能是因爲胎兒宮內缺氧。
4危險信號4：胎心異常
危險警示：胎兒缺氧的症狀。正常的胎心是規律有力的，爲每分鐘120~160次。
專家指出，胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，爲胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則爲胎兒缺氧晚期。
危險信號5：溢乳
危險警示：高泌乳素血癥、胎盤功能出現異常和胎兒發育異常。有些媽媽在懷孕早期就會有乳汁溢出來，屬於妊娠期的正常現象。如果溢乳明顯，且伴有腹痛或陰道流血等，這時要提高警惕，尤其是以前有過不明原因流產史的媽媽更要注意，有可能是高泌乳素血癥。
過高的催乳素水平會抑制下丘腦—垂體的激素分泌，影響胎盤功能和胎兒發育，應及時到醫院進行內分泌檢查。
6危險信號6：瘙癢
危險警示：妊娠期肝內膽汁淤積症。在整個妊娠期，孕婦可能出現許多症狀，瘙癢即是其中的一種。
國健產科專家說，如果全身廣泛性瘙癢，尤其是在腹部和掌、趾部瘙癢更加嚴重些，伴有輕度黃疸，肝功能檢查GPT升高，就可診斷爲妊娠期肝內膽汁淤積綜合症了，這種病症易引起胎兒窒息、早產、死胎、孕婦產後大出血等
因此孕婦一旦出現瘙癢症狀，應做相關化驗檢查，及時發現及早處理。
7危險信號7：高血壓和水腫
危險警示：出現妊娠高血壓綜合徵。妊娠高血壓綜合症是指在懷孕的過程中出現高血壓、蛋白尿和水腫的症狀。
高血壓症狀通常在懷孕20周左右開始出現，高齡產婦的妊娠高血壓綜合徵發病率約爲年輕初產媽媽的5倍。
危險信號8：宮高異常
危險警示：胎兒宮內發育遲緩、巨大兒。監測宮底高度可判斷胎兒大小是否正常。懷孕21-34周，宮底高度增長稍快，平均每週1釐米，34周之後，宮底高度增長減慢，爲每週0.65釐米，如果增長速度明顯小於以上標準，應懷疑宮內胎兒生長髮育遲緩。
9危險信號9：羊水過多或過少
危險警示：胎兒發育狀況出現異常。羊水是維繫胎兒生存的要素之一，羊水過多或過少都可能是胎兒病變的警訊。
羊水過多可能預示着胎兒中樞神經系統、心血管等方面的異常；如果羊水過少則可能顯示胎兒腎臟或肺部發育不完整。
