孩子到點不睡覺該怎麼辦？孩子不睡覺折磨的是寶媽，孩子12個多月了，作息時間很不合理。每天都要很晚才睡覺，弄得全家人都很累，該怎麼辦呢？
作息沒有形成規律的孩子目前並不少見。原因比較複雜，有先天的，也有後天的，因此處理起來效果不一。
有些孩子的氣質類型就是規律性低。他們的生活習慣不易被大人掌握，給日常撫養帶來一些麻煩。他們不僅入睡和醒來的時間不固定，而且還有些其他不規律的現象，比如有兩天是早晨大便，過兩天又要晚上大便；飯量也時多時少。
這樣的孩子生活顯得比較隨意，日常習慣發生些變化容易接受，適應性較強。例如，吃東西、睡覺早點兒或晚點都行，生活或環境發生變化時不易產生適應困難。但他們長大後會顯得缺乏計劃性，不能較好地安排時間，給人不守時的印象。因此需要有針對地培養孩子的作息規律。這些孩子不屬於總是睡眠晚，而屬於不規律，要想改變，有一定難度，父母要容忍孩子的反覆，要有“打持久戰”的準備。
還有些孩子睡眠晚，和家庭的生活方式有關。孩子出生以後，家庭的生活規律性，孩子和成人間的互動是影響孩子睡眠時間的最重要因素，也是改變孩子的狀態最可作爲的切入點。
有的家庭比較由着孩子，覺得沒有必要讓孩子刻板地在某個時刻入睡。給孩子講故事的時候，孩子讓再講一個，媽媽就再講一個。媽媽覺得白天沒時間給孩子講，現在他有興致聽，再講一個也挺好。但是，再講的次數最好不要超過3個。而且，知道孩子有這個特點，就準備短些的故事，並且事先和孩子約定好。
另外，白天能和孩子充分交流、充分遊戲的家庭，晚上孩子的遊戲要求就會少一些，可以早一點入睡。
其實，這類孩子作息的改變，牽扯到家庭整體的調節。如果大人早點進入安靜的狀態，孩子也會很快安靜下來。
