首頁 > 寶寶護理 > 寶寶呵護 > 怎麼增強寶寶免疫力?家長必知

怎麼增強寶寶免疫力?家長必知

來源:寶貝周    閱讀: 2.49W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一、6個月至3歲是免疫力不全期

胎兒在媽媽的腹中可以從媽媽那裏得到免疫保護,出生至6個月的孩子可以從媽媽的乳汁中得到免疫物質,不容易生病。而6個月至3歲的嬰幼兒,處於生理上的免疫功能不全期,很容易患上流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉等疾病。如果反覆使用抗生素等藥物,會使胃腸道有益菌羣遭到破壞,進一步降低免疫力,形成惡性循環,且可能影響孩子一生的健康。

免疫力低下主要有以下幾方面表面:

□長得不高:孩子身體發育滯後,個子長不高。

□長得不快:孩子智力發育水平低,反應慢。

□長得不壯:孩子易過敏,對環境的適應能力較低,尤其在季節交替的時候,或者是寒冷的冬季,常常發生感冒、發熱、反覆呼吸道感染等問題。

二、增強孩子免疫力的科學方法

增強孩子的免疫力需要選對時期,而且必須持續進行,不能輕易中斷。增強免疫力的最佳時期是6個月至3歲,如果不重視這一時期,會對孩子將來的健康造成不良影響。不要等到孩子生病後再幹着急。

怎麼增強寶寶免疫力?家長必知


1多進行戶外運動

孩子的生長髮育像自然界的其他事物一樣,有一定的客觀規律性。一般生後3個月可俯臥時用手臂支撐並擡頭,4~6個月會翻身,7~8個月會爬,1週歲會站立或獨立行走,父母應按此規律幫助孩子鍛鍊。適度鍛鍊能促進人體的內循環和內分泌,使人體臟器的各項機能都維持在一個較高的水平,從而有效提高人體的免疫力。小嬰兒可以從逐步增加戶外活動開始,即使剛滿月的嬰兒也可以在每天上午9~10時陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣,曬曬太陽(時間以30分鐘爲宜);大一點兒的孩子可以進行一些簡單的器械鍛鍊或做做體操。鍛鍊要遵循適度、持續和循序漸進的原則,以免孩子因爲身體勞累過度導致免疫力下降。

2合理膳食

營養搭配合理的飲食是增強人體免疫力的基本前提。1歲以下的嬰兒以奶類食品爲主,因此,堅持母乳餵養很重要。科學證實,母乳餵養的孩子抵抗力明顯高於用其他方式餵養的孩子。母乳營養素比例適當,易於消化吸收和利用,另外還含有一些免疫因子,是嬰兒生長髮育最理想的營養品。媽媽奶水不足的嬰兒要選擇可以增強免疫力的嬰幼兒配方奶粉。而1歲以上的孩子,雖然輔食已逐漸變爲主食,但母乳或配方奶粉能補充日常膳食中不夠全面的營養,依然是膳食中重要的一環。

怎麼增強寶寶免疫力?家長必知 第2張

3關於牛初乳,父母需要知道的

迄今爲止,國內外還沒有一種方法能夠準確地檢測出牛初乳產品是否是牛分娩3天內分泌的初乳,只能根據牛初乳中免疫球蛋白IgG含量的高低做出初步判斷。

牛初乳只是爲人體提供合成蛋白質的原料,而不是提供抗體本身,其增強免疫力的作用幾乎不存在。而且醫學界也沒有證據證明牛初乳能提高人的智力。甚至沒有任何權威機構或專家能夠拿出足夠的證據表明,牛初乳的營養價值高於牛奶。

嬰幼兒奶粉中蛋白質含量應在10%~20%,過高或過低都不利於健康,嚴禁用蛋白粉、牛初乳等產品代替母乳餵養兒童。如果想提高免疫力,還得從食物着手。多吃些富含維生素C的水果可以預防感冒,可以讓孩子吃得花樣多些,醫食同源纔是正確的食療方向。

初乳性熱,體質虛寒的孩子吃了效果相對較好,但內熱體質的孩子或者燥熱、溼熱的天氣食用牛初乳就等於火上燒油,又因爲牛初乳中的免疫因子壓制,孩子的身體就好比火上的高壓鍋,一旦停用牛初乳,體內內火失去免疫因子的壓制,後果不堪設想。

我有一位朋友是做牛初乳的,他建議我給寶寶買牛初乳吃,來提強寶寶的免疫力。我當時心動了,就花了幾百塊,纔買了那麼一點牛初乳。結果我另一位朋友說,這麼小的寶寶不要給他吃牛初乳,會容易早熟。我就上網查了下資料,好像也並沒有我那位朋友說的這麼好。於是我把這牛初乳給我媽媽吃了。我真的覺得想提高寶寶免疫力,真的還得靠食療和寶寶的運動來提高。

寶寶呵護
生活護理
急救措施
體檢免疫
母嬰資訊