增強寶寶免疫力要怎麼做？牛初乳能增強寶寶免疫力？有適合3歲以上的孩子服用的增強免疫力的麼？
人體免疫力包括先天和獲得免疫。獲得性免疫包括預防接種、腸道正常菌羣和生病。
但沒有證據證明蛋白質粉、氨基酸液、丙種球蛋白、牛初乳等能提升正常孩子的免疫力。
所以家長不要爲預防生病而選用提高免疫力的藥物。
增強免疫力的方式
有好多媽媽怕寶寶着涼，天氣稍有變化就不讓寶寶出門，這麼一來，寶寶的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛鍊，就更容易感染疾病。
甚至還有媽媽，寶寶還小就開始給寶寶喝蛋白粉或者免疫力產品。
其實，增強寶寶的免疫力不是不生病就好，不是吃的越細緻、營養補充得越充足越好，不是放在溫室裏照顧得越無微不至越好，更不是吃的東西越貴越好。
增強免疫力你可以這樣做：
母乳餵養
接種疫苗
充足的睡眠
均衡營養，別挑食
走到戶外多運動
不濫用抗生素
注意個人衛生
補充好的營養素如維生素
其實嬰幼兒每天對各種維生素的需要量是有限的，如果孩子食慾正常又不偏食，通常食物中的維生素就可以滿足孩子的生長需要，所以一般不需要補充藥物維生素。
不過嬰幼兒在冬季曬太陽較少，可以適當口服補充維生素D。
這裏堂媽給大家推薦一款增強寶寶免疫力的食譜：
藍莓山藥泥
適合7個月以上的寶寶食用。
山藥切小塊，蒸熟，去皮。
藍莓洗淨。
將山藥塊和藍莓放入料理機，打成泥即可。
營養價值：
藍莓中含有抗氧化明星——花青素，山藥含有提高免疫力的多糖，兩者結合不僅酸酸甜甜味道好，而且營養加倍哦！
提高寶寶免疫力，做家長的經驗要長，但是怎麼長、長什麼，纔是最需要我們用心的。
