嬰兒補鈣需要食魚肝油，是嬰兒營養補充的重要一部分。一般情況下，在寶寶出生3-4周左右就開始吃魚肝油，那麼，嬰兒魚肝油要吃到多大?當寶寶的輔食開始逐漸豐富之後，就可以適當地減少吃魚肝油了哦。下面小編來給大家介紹。
嬰兒魚肝油要吃到多大
魚肝油是寶寶需要補充的一種營養物質，很多媽媽不清楚要給寶寶吃到什麼時候，嬰兒魚肝油要吃到多大?下面小編來給大家介紹。
魚肝油應該從寶寶出生後15天(也就是第三週)就開始補充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一週後就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2週歲。 根據大量的研究發現，寶寶每天需要10微克(相當於400單位)的維生素D和400 微克(相當於1330單位)的維生素A，一旦吃得較多，將儲存在肝臟和皮下脂肪裏，但是過量會引起中毒。不過，只要每天吃的維生素D不超過20～25微克 (800～1000單位)，維生素A不超過2000微克(6670單位)，就不會過量。
一般來說，寶寶魚肝油吃到3歲即可。寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二週歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因爲母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法。
嬰兒魚肝油的作用
狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鮃等是國際上魚肝油生產的傳統原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬魨。
魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。
維生素A：主要功能是維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素A主要存在於動物的肝臟尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於蔬菜中，如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿蔔素轉變爲維生素A。
維生素D：主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現爲易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。維生素D主要存在於動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，人體從日光照射中也能攝取維生素D，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉變成維生素D。
