春天來了，萬物復甦，孩子也正是長身體的時候，那麼是不是缺鈣了?該不該給孩子補鈣呢?下面就跟着小編一起來看看吧!
春天長得更快?
孩子的生長髮育也是有“季節性的”
大量研究證實，兒童生長髮育受季節的影響十分顯著，一般說來，春天是孩子身高增長最快的季節，春天的身高增長速度是秋天的2～2.5倍。據世界衛生組織的一項報告顯示：在一年時間裏生長最快是5月，平均達到7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。
爲什麼春天發育快
爲什麼春天孩子會長得比較快呢，是否有科學根據?中醫古話說：“春生夏長秋收冬藏”，春天是自然界各種生物萌生髮育，棄故從新的好時機，在“天人合一”思想的指導下，中醫認爲人體與自然界有着同樣的生長規律，舉凡天地自然間的一切變化，必然影響並反映到人體中來。而現代醫學認爲，春天人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素分泌增多，尤其是生長激素分泌增多。
春天陽光中的紅外線波長較短，穿透力強，含有大量的熱能，能給人體皮膚均勻地加溫，反射性地促使血管擴張，血流加快，將蓄積了一冬的營養全身輸布，同樣給軟骨增殖提供了充足的血氧和營養。孩子們在春天和煦陽光下進行跑跳等活動，能夠對骨骼進行良性刺激，使其增殖能力得到加強，骨骼的生長速度加快。
長個子與補鈣有關嗎
爲什麼要給孩子補鈣?被問到這個問題時，很多家長都會說：“爲了讓孩子長得高點。”在他們看來，鈣就是促進孩子長高的要素。事實真是這樣嗎?
少了生長激素，補鈣也難長高
人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠，骨骼就會變軟。
“但是，鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。”骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質和營養素。缺乏生長激素的孩子，即使有足夠的鈣，他們的個頭一樣長不高，而總能量和蛋白質攝入不足者只補鈣也不會長個子。
春天應該怎樣保持孩子的良好發育
長高三法寶：睡眠、營養和運動。
確保充足的睡眠
“想要寶寶長個子，就得讓寶寶有充足的睡眠。”貓貓媽說。
貓貓今年5歲，4歲以前貓貓在班裏算矮的。媽媽翻閱了不少書籍，瞭解到睡眠對孩子長高很重要，在去年春季特別注重保證孩子的睡眠，吃完晚飯就把貓貓帶到他的房間，講一些輕鬆容易入睡的故事，調暗房間的燈光，爲早入睡創造環境。每天保證9點左右入睡，堅持了一個春季，貓貓的個頭果然趕上了班上的小夥伴們，幾個月前還能穿的褲子，也明顯短了。
多多運動促長高
“我的經驗是讓孩子多運動。”西西媽說。西西今年6歲，個子已經有1.2米了，除了遺傳父母的高個，媽媽每到春季都特別注意加強運動。
春天是個很適合帶着寶寶運動的季節，氣候適宜，孩子穿得也不多適宜運動，特別是有太陽的時候要多多進行戶外運動。週末只要是天氣晴好，媽媽都會帶她去爬爬山。
平時，媽媽跟她一起在小區跳跳繩、跑跑步，如果西西偷懶不想跑，就全家總動員來個你追我趕的遊戲，總之要調動起孩子的興趣讓她動起來。
營養均衡來輔助
“營養跟上了，孩子自然就長個子了。”子璇奶奶說。
子璇今年5歲，爸媽上班的地方很遠，只有週末纔會回家，他一直都是奶奶帶着。子璇的個頭，一直被小區裏其他奶奶們羨慕。有什麼祕訣?吃得好撒!
在子璇的飲食上，奶奶還真沒少下工夫。特別是有利於長個子的春季，更是變着法地給他做好吃的。雞蛋、肉、豆製品，每天輪流做，五穀雜糧也是隔三差五地換口味，每餐不忘加個青菜。
有時候我們擔心的多數事情都是因爲不瞭解，當你全面瞭解的時候就少了這份擔心，春天一個成長的季節，讓我們和孩子一起成長，用良好的知識充實充實自己。
