問：教授，您好，又來麻煩你，我寶寶13個月了，最近這段時間特別戀我，下班回家就找我，看不見我就哭，怎麼哄也不行，晚上睡覺看不見我也不行，要哭很長時間，半夜醒了要抱着睡，如果不抱着就打挺哭，好頭痛!每次哭上接近一個小時，對於成長會不會有影響?
答覆：你的孩子現在特別愛黏着媽媽是正常的現象，這是一種依戀的表現，也是這個階段的孩子必然的心理現象。人是一種社會化的動物，出生後由於養育者對他的精心照顧以及與他感情上的交流，使得嬰兒和養育者之間產生了感情的聯結，形成了依戀關係，而母嬰之間的感情聯繫具有先天基礎。一般孩子在6個月至2歲之間對養育者產生明顯的依戀行爲，這個階段如果孩子離開了依戀對象就會產生心理焦慮和反抗。依戀情感對孩子心理的發展是很重要的，對於孩子將來的社會適應性、交往技能有着重要的影響。建立牢固的、積極的親子依戀關係，是培養孩子許多現代素質的基礎。
據英國精神分析學家鮑爾畢研究後認爲：嬰兒對母親的早期依戀和親熱，正是嬰兒心理健康的表現。他在《母親照看與心理健康》一文中寫道：“兒童心理健康的關鍵是嬰幼兒應該與母親建立一種溫馨、親密而又持久的關係，在這種關係中，嬰幼兒既獲得滿足，也能感到愉悅。”。另一位美國心理專家埃裏克森也認爲：早期嬰兒在和母親共處中，用嘴吮媽媽的乳汁，不僅獲得生理需要的滿足，而且也獲得愛的感受，會感到特別的溫暖和滿足，他得到的是一種精神上的歸屬感和心理上的信賴感。因此，母親對寶寶愈親近、關懷備至，寶寶對她的歸屬感和信賴感也就越強烈。一位自信又慈愛的母親，在懷抱嬰兒時的手勢往往是柔軟、輕鬆、自然而又合適的，其柔和目光的注視，語言的平和甜美，會使寶寶如入一個寧靜而又美麗的安全港。爲此，寶寶對這樣的母親所產生的依戀強度、親熱的力度也具有超常的表現，這正是他情感智能敏感性強烈的表現，也是他生存能力強烈的體現。作爲母親對此不必憂慮，而要感到欣慰和珍惜。
嬰兒早期與自己親人分離時的啼哭也是正常的，這在嬰兒心理學上稱爲“分離性焦慮”。在嬰兒早期生活中，他在與母親接觸中獲得安全感，如果與母親分離他就會感到孤單，甚至產生恐懼，這是他對安全的渴望和愛的呼喚，是寶寶心理健康的另一種表現。如果寶寶對自己親人的離開無動於衷，既不哭也不焦慮，這反而是一種不正常的現象。
問題是這種焦慮不能長期持續下去，既不能超過一定的強度，又不能持續時間過長，一旦寶寶由輕度焦慮轉向高度焦慮，由短期焦慮轉向持續的長期焦慮，就可能危及到嬰幼兒的心理健康。爲此，我們需要及時地、自然地緩解這種分離性焦慮。
建議一：引進“其他人”的加入，由他們來發揮或替代媽媽的功能。
按照心理學家的移情理論的分析：“兒童一旦失去所愛的對象，便利用其他外在對象或情境作爲“代替”。這裏所講的“其他人”是指寶寶的爸爸、爺爺、奶奶、外公、外婆以及阿姨或保姆等。當然“其他人”必須像寶寶的母親那樣來給予關愛和親熱，讓寶寶能得到情感需求上的各種滿足，使他的單一集中性依戀轉向多角色的分享性依戀。這樣做，客觀上就可以分散對母親過於依戀而帶來的負荷，與此同時，這種分享性依戀也可以增強嬰兒依戀的廣度和豐富度，爲他的社會性情感的進一步發展提供基礎。有研究證明：核心家庭中成長的寶寶和三代同堂、四代同堂成長的寶寶對母親的依戀的靈活性有明顯的不同，前者單一，後者豐富和靈活，其交往的適應能力也更強些。
建議二：拓展嬰幼兒的生活空間。
要儘量拓寬寶寶的接觸面，讓他在陌生環境中經受“鍛鍊”和“考驗”。在這裏，“行爲脫敏法”是讓孩子克服怯生、適應陌生環境的常用方法：當生人到來時，你可先把孩子抱在懷裏，不要急於走近客人，要用你對客人熱情的態度和友好的氣氛去感染孩子，使他消除戒心、學會“信任”客人。
要讓孩子及早步入“同齡小社會”，鼓勵他與年齡相仿或稍大的孩子接觸、玩耍，特別是一歲半以後，要有意識地讓孩子進入一個從家裏走向外界的過渡時期。要把孩子從你的翅膀底下放出來，去接觸其他小朋友，去探索自然環境，去發揮好奇心，去鍛鍊獨立性，而不要過度限制或保護。
建議三：經常外出，感受大自然
嬰兒對周圍環境的一切都感興趣，對此，父母要抱他到他所喜歡的地方去走走、看看、玩玩，儘可能讓寶寶走出家庭小天地，到大自然、大社會中去感受自然、感受社會，每天增加戶外活動的機會，讓寶寶在戶外活動中，看到綠色的小樹、過往的行人，飛駛的車輛，讓他們感受到明媚的陽光、春風的吹拂。使寶寶的依戀在豐富多彩的自然環境和社會生活中，拓展他的依戀對象，豐富他的依戀內容，提高他的依戀水準。經常到外面活動的寶寶不太認生，通常情緒愉悅，依戀情緒也比較容易轉移。
建議四：提供豐富的環境和獨立的空間
父母也要注意家庭環境的佈置和各種玩具的提供，家長應該儘量爲孩子提供一些玩具、圖書或畫筆，並提供機會，有意識地讓孩子自己一個人玩。當孩子獨自遊戲時，父母可逐步地拉大與孩子之間的空間距離和時間間隔，使孩子逐步適應與父母的短暫分離。如果平時父母對孩子過度關心，不提供讓孩子獨立活動的空間和時間，不相信孩子的能力，其結果必然會形成孩子的“依戀過度”。
建議五：別讓孩子形成痛苦的分離經驗
因爲孩子一旦經歷過痛苦的分離，便會增強分離時的焦慮。有的家長對孩子的態度反覆無常，突然“不告而別”或欺騙孩子，不履行諾言，或離開孩子時間過長，造成孩子的恐懼，不安全感;有的家長過分地呵護孩子，不敢放手，使得孩子膽小，不敢離開母親，安全依戀就無法建立，孩子就特別地黏人，這樣對於孩子來說，就失去了在一定程度上與人交往和認識事物的學習機會。
特別提醒:在緩解嬰幼兒分離性焦慮中，千萬不要有急躁情緒和採取生硬的辦法，一定要耐心地給寶寶提供一個自然合適、自然拓展的過程。要提供逐步鍛鍊的機會，不要強行甩開或採取恐嚇的態度對待年幼的寶寶。
