一、問題產生：經常被小朋友“惹”哭
2014年6月9日(兒子幼兒園大班)
最近一段時間，兒子總是被別的小朋友惹哭。比如，前幾天，一同學本來答應兒子借給他一本書看，可是不守信用，沒有借，兒子哭了，發了很大的脾氣。還有很多次，被其他同學氣哭。其實，有時小朋友不是故意“惹”他。
二、學習和傳授理論知識“握住自己快樂的鑰匙”
2014年6月10日
我不知道該怎麼勸他，就開始上網學習，結果發現一個特別好的 中國公開課“心態改變命運”，正好講相關課題，我做了筆錄，講給兒子聽。
課程裏是這樣講的：
“一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，每個人手中都有一把快樂的鑰匙，但卻經常把它交給別人。例如，一個人讓你很生氣，都怪他，你就是把自己快樂的鑰匙交給了那個人。感激傷害你的人，因爲他磨練了你的心志(否則你就是溫室裏的花，經不起風吹雨打);感激欺騙你的人，因爲他增進了你的見識;感激遺棄你的人，因爲他教導了你應自立;感激絆倒你的人，因爲他強化了你的能力;感激斥責你的人，因爲他助長了你的定慧(大家誇你，你微笑不算什麼，有人斥責你，你還能不發脾氣，纔算本事。)”
我用通俗的話，把上面的內容傳達給他。
又補充說：“我們應該握住自己快樂的鑰匙，做自己情緒的主人!”我握着他的手，讓他攥起小拳頭，告訴他：“快樂的鑰匙就在你手裏，一定不要交個別人!”兒子用天真的眼神看着我，看着自己的手，彷彿真的有一種力量握在手裏。他似懂非懂地點了點頭。
我把“握住自己快樂的鑰匙，做自己情緒的主人”寫在紙上，貼在了牆上，讓兒子隨時能看到。
三、實踐：
2014年6月20日
*實踐1：自己能“握住快樂的鑰匙”
最近培養他“握住自己快樂的鑰匙”，講完理論，開始實踐，效果良好。今天，放學後，一同學故意踩兒子的東西，兒子沒生氣，自己到別的地方玩了，那同學覺得無趣，就不踩了。如果是以前，同樣的事情，兒子肯定會特別生氣，哭一場。(孩子有進步，及時表揚必不可少!)
*實踐2：學會教別人“握住快樂的鑰匙”
有一天，幼兒園放學，一個小姑娘因爲 朋友不跟自己玩 而在那兒哭。
兒子走上前去，說:“我以前也經常這樣，被別人惹哭，你要握住自己快樂的鑰匙，你不哭，他們就覺得沒意思，就不惹你啦，別哭啦，跟我們一起玩兒吧!”
小姑娘，就真的不哭了，和兒子還有其他同學一起去玩兒了。瞧瞧!兒子不但能自己握住快樂的鑰匙，還能用這個來勸別人了。(孩子有進步，及時表揚必不可少!)
四、延伸：
對於孩子來說，“握住自己快樂的鑰匙，做情緒的主人”很重要。其實想想，對成年人來說，又何嘗不是!
我們都曾經被別人“惹”過，請提醒我們自己：握住自己快樂的鑰匙，不要把它交個那個“惹”我們的人!因爲，也許“惹”我們的人都還矇在鼓裏、不知所措呢!很有可能是說者無意，聽者有心而已!我們寧願相信是誤會，也不願冤枉一個好人!
我們也曾經“惹”過別人，請允許我們真誠地說聲“抱歉”，也許你所認爲的“惹”並不是我們故意而爲之，請你不要把快樂的鑰匙交給我們，你自己握緊就好!因爲，那是我們送給你最好的“道歉”禮物!
五、結語：
總之，不管是孩子還是成年人，都要握住自己快樂的鑰匙，做自己情緒的主人(雖然有時很難，但還是要嘗試着去做)，因爲人生苦短，哭是過、笑也是過，何不快快樂樂。
鬱悶一場~~大病一樁~~人生可能就此結束;
開心一回~~坦然一次~~也許幸運多活十年~~
祝所有人都能快樂每一天、幸福到永遠~~
熟人也好，陌生人也罷，我都真誠地奉上我的祝願~~
