特別是那位交了3萬輔導費的鄰居，她兒子據說超級努力，每天6點起牀，晚上12點才睡，吃飯帶着小卡片，上廁所都帶着政治課本……
其實，在學習這件事上，還真不是豁上時間就一定能出效果的。
教育研究者根據學生學習時的情緒表現，把學習分爲“狀態學習”和“非狀態學習”;
根據最終學習的效果，把學習分爲“有效學習”和“無效學習”。非狀態學習和無效學習，差不多的意思，統稱爲“亞學習狀態”。
我們都知道，“亞健康狀態”指那種雖然沒有實質性大病，但是整天精神萎靡、渾身不適的狀態。“亞學習狀態”的含義跟此類似，指那種學習習慣不良、努力方式不對、學習態度欠佳的狀態。
亞學習狀態的表現： 1. 在聽課或者獨自寫作業時，表現得異常安靜! 聽課的時候雖然老老實實坐在那裏，但是幾乎不會跟老師互動，眼神盯着一個地方好久不動;在家寫作業時，經常拿着筆呆在那裏，一個人偷偷傻笑;有時候寫幾個字就掏出手機玩一會兒，家長經過趕緊收起來……
這些情況，其實都是注意力渙散的表現。孩子雖然花上時間坐在那裏，但是並沒有聽課，也沒在思考，腦袋裏全是電影場景或者遊戲情節。這也很容易給家長造成“孩子在認真學習”的假象。 2. 上課不聽，下課惡補。 一些孩子習慣了上課走神、瞌睡，回家後反而比較有精神，補筆記、做習題，忙活到半夜;結果第二天一上課，又困又累根本聽不進去，只能回家再惡補……很多上了輔導班反而退步的孩子，往往都是陷入了這個惡性循環。
3. 缺少基本的學習習慣和學習計劃。 在小學階段，科目和知識量比較少，學習習慣和計劃的的作用不太明顯，不少孩子仗着頭腦靈活就能考個好分數。但是隨着年級的升高，良好的學習習慣和計劃開始變得重要起來，那些在初高中仍然優秀的孩子，絕大多數都認真整理筆記，分類整理試卷，及時預習複習，經常整理翻看錯題本。 4. 總愛跟不如自己的孩子比。 每當你提醒孩子應該再努力一些的時候，他往往會反駁你：“我同桌還不如我呢!”每次考試結束，孩子都會很詳細地跟你介紹，班裏有哪些孩子考得不如自己，而對於比自己好的，反而很少提。 怎樣幫孩子擺脫“亞學習狀態”? 1. 培養孩子良好的作息習慣、生活習慣。 如果孩子睡得太晚休息不好，第二天就會變得昏昏沉沉，在這種狀態下上課，很難跟上老師的節奏，一旦跟不上的次數多了，孩子就容易自暴自棄。所以，平日裏一定不能讓孩子無節制地去熬夜、打遊戲、玩手機。早睡早起，勤鍛鍊，有個好的精神頭兒，這纔是孩子良好學習狀態的開端。
2. 培養孩子基本的學習習慣，越早越好。 很多家長從心底裏覺得預習、整理錯題本沒用，他們往往還幫孩子辯解：“作業那麼多，哪有時間整理錯題本” “我不支持預習，提前預習上課就不聽了” “筆記隨手寫書上就行，整理到本子上浪費時間”……比較諷刺的是，那些整天抱怨孩子學習習慣不好的，還是這些家長! 在低年級，這些小習慣的作用不明顯，但是越往高年級走，差距越明顯。有的孩子在高考前，桌上放一摞整整齊齊的筆記本，知識點、知識脈絡清清楚楚;有的孩子面前，是幾百張沒整理過的卷子，想自己複習都不止從哪下手，最終的結果，其實早已註定了。 所以，從孩子小學階段，一定要慢慢培養預習、複習、整理錯題等習慣。
3. 家長不要用花費時間多少來衡量孩子的學習成效。 好多媽媽總是對孩子說：“你看人家隔壁的孩子，整天在家學習，都不捨得出去玩;你倒好，跟個瘋狗似的，整天看不見人影。”於是，有些孩子爲了不被媽媽整天訓，就會假裝“多學一會”，時間一長就會變得效率低下、注意力不集中，本來能一小時寫完的作業，拖到兩個小時。 所以，只要孩子能完成任務，剩下的時間就讓孩子自由支配吧。 4. 保持一顆平常心。 孩子的成績，絕對不是家裏最重要的事情，也不是孩子一生中最重要的事情。良好的性格、交際能力、責任意識……每一項都比成績重要。很多在小學就開始悶頭學習的乖寶寶，成年以後過得並不好;那些我們曾經鄙視的差生，也能出人頭地。 所以，不要把孩子的學習當成家裏天大的事，只要家長做好了一個榜樣，孩子自然會跟着你往好處走的。
