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剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母

來源:寶貝周    閱讀: 1.04W 次
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剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母

我們可能會忍不住說:“爲什麼你就不能……”,“你怎麼總是……”,“你這個……”

可是,這些話一出口,很多家長馬上就後悔了——這不都是自己童年時經常聽到、深惡痛絕的話嗎?居然,自己也成爲了那個自己最害怕成爲的人!很多家長感到自己都快人格分裂了。

遇到這種情,怎麼辦?兜兜爸無意間發現了《解放父母,解放孩子》一書,很受啓發,奉若至寶,並且按照書中的三點建議與兜兜“鬥智鬥勇”,結果發生了很多啼笑皆非的囧事,與大家分享一下。

1用“描述”代替評價

“我避免評價孩子的性格或能力,絕不會用諸如‘傻、蠢、壞’之類的字眼,甚至也不用‘漂亮、很好、真棒’這樣的詞,因爲它們沒有用,還會給孩子造成障礙。我使用描述性的語言,描述我的見聞和感受。”——海姆·吉諾特

剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母 第2張

兜兜爸的大女兒兜兜非常喜歡畫畫,她會拿着剛畫好的塗鴉興沖沖地跑過來找兜兜爸。

女兒:“爸爸,你看我新畫的!”

兜兜爸:“哦,畫得太棒了!你會成爲一個藝術家的!”

兜兜爸覺得自己應該多鼓勵孩子。可是,兜兜的反應卻很失落。這樣的鼓勵聽多了,女兒有時甚至會說:“爸,你別說了!”

好,現在換用海姆·吉諾特的“描述法”。

女兒:“爸爸,你看我新畫的!”

兜兜爸:“哦?這是一個小太陽嗎?還是一個可愛的煎蛋?它有一個紅紅的蛋黃,看起來好像很好吃!”

女兒:“哈哈,這不是太陽啦!這是煎雞蛋!我要再去畫10個!”

剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母 第3張

這一次,兜兜高興地跑去拿畫筆了。

缺乏事實描述,任何評價性語言都是蒼白無力的。在孩子看來,“真棒”、“你簡直是天才”這樣的積極評價並不一定能起到好的效果,孩子可能會覺得你只是在敷衍他,有時可能還會因過度激勵而放棄。如果評價是負面的,負面效果則更明顯,孩子可能會順着這些負面評價自暴自棄,比如“你這個懶鬼……”、“你怎麼不聽話……”。

所以,我們做家長的可以嘗試做出以下改變:

當你想說:“你怎麼這麼懶?連房間都不收拾!”的時候,

嘗試使用:“我看到房間亂透了!我現在很不高興!”作爲替代。

當你想說:“你今天是個乖孩子,你真棒!”的時候,

嘗試使用:“我今天老師說你幫助了同學,我真爲你感到驕傲!”

…………

這樣的表達方式還有很多,回憶一下,然後開始嘗試吧。

2用“簡練”代替“繁瑣”

“只要有可能,就用一句話代替一段話,用一個詞代替一句話,用一個手勢代替一個詞!”——海姆·吉諾特

剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母 第4張

一天,吃晚飯的時候,兜兜爸的小女兒多多有些鬧了,於是兜兜爸唱着兒歌哄她。這時,兜兜突然很兇地吼起來。

女兒:“別唱啦!很吵!”

兜兜爸:“我看見你的小眉毛皺起來了,小嘴撅得像一朵小花……”

女兒:“別說啦!”

兜兜爸:“我沒有批評你的意思,只是希望你更開心一點……”

女兒:“我不要……”

兜兜重重地拍打了一下桌子,放聲大哭起來。兜兜爸這時有些發懵,爲什麼描述性方法不管用了呢?

剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母 第5張

這時,站在一旁的爺爺出手了,他說“不要哭了”,並做了一個“暫停”的手勢。

瞬間,兜兜的注意力被吸引過去了,她開始冷靜下來。

爺爺說:“她只是看到大家都在逗妹妹而感到孤單失落了。”

在教育子女時,我們總是習慣於長篇大論,可我們的一廂情願,真的是孩子需要的嗎?當孩子情緒高亢時,他又能聽進去多少呢?

剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母 第6張

其實,教育子女,我們最需要學習的不是如何說服,而是如何傾聽。只有把說教變得簡短,才能騰出更多的精力來傾聽孩子的內心需求。對於孩子而言,他願意並且能接受的只是一個明確的指令。接着,我們才能掌控局勢,去思考孩子不合理行爲背後的訴求。

所以,當你想要開始對孩子進行一番絮絮叨叨的說教時,請先做到以下三點:

第一,閉上嘴巴,先聽孩子說;

第二,思考,感受孩子的真實需求;

第三,用一個手勢、一個詞或者一句話表達你的情緒。


3用“變化”代替“刻意”

“有些表達方式很有說服力,但必須謹慎使用。就像口味濃重的調味料一樣,放得太多會讓食物難以下嚥。”——海姆·吉諾特

剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母 第7張

簡潔帶來權威,只有弱者才反覆強調!當兜兜爸明白了這個道理後,立刻開始對語言進行改造。

有一天,兜兜又把一大袋芭比娃娃的細碎零件全部撒在地上,兜兜爸是這樣迴應的:

“兜兜,我看到地上有很多你扔的零件,但是現在地面必須要清理乾淨。”

(兜兜沒有迴應,兜兜爸開始能量升級)

“現在!去清理零件!”

(兜兜依舊沒有迴應,兜兜爸使出了絕招)

“你如果不想捱揍,就去把地面收拾乾淨!”

到了這一步,兜兜很不情願地去清理玩具了。兜兜爸覺得這一招很管用,於是,經常說。

剛吼完孩子就後悔?這三招讓你變回慈愛從容的父母 第8張

終於有一天,當兜兜爸再次說出:“你如果不想捱揍……”的時候,兜兜徹底憤怒了,她大喊:“你又說這個!”

這時,兜兜爸才發現這個方式不妥。如此套路,兜兜早已覺察,還很反感。

於是,兜兜爸決定改變方式:“你如果再不收拾好地面,我就要變成一隻噴火龍了!” (注:《我變成一隻噴火龍了》是繪本名)

這次,兜兜哈哈大笑,愉快地去收拾了。

市面上的育兒書都是別人的經驗,它們雖然能帶給我們啓發,增強我們的自信心,但也會限制我們的思維,所以教育孩子,決不能照本宣科。實際上,一點小小的變化就能讓孩子感到新鮮,心情愉悅,變得很願意配合我們。與孩子溝通並非難事,我們做家長的,只需要動一動腦筋。

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