有個古老的說法：月子裏的寶寶怕見光。但是有研究發現，寶寶越早接觸陽光，更有利於寶寶的智力發展和潛能開發。那麼，寶寶應該要如何接觸陽光呢?
有個古老的說法：月子裏的寶寶怕見光。但是有研究發現，寶寶越早接觸陽光，更有利於寶寶的智力發展和潛能開發。那麼，寶寶應該要如何接觸陽光呢?
適宜光刺激：寶寶身心發展的需要
感知覺是嬰兒心理髮展中最早出現的，而視覺又是感知覺中的重要組成部分。從小生活在適宜的視覺刺激環境中，將爲他們知覺和認知發展打下良好基礎。
對新生兒而言，離開陰暗的子宮，來到五彩繽紛的世界，“光”是相當大的衝擊，眼睛將爲寶寶提供外界70%—80%的信息，因此，讓寶寶越早接受陽光，就越有利於寶寶智力的發展。
在出生後的前幾個月裏，嬰兒的視覺系統成熟非常快：
1、3個月時，眼睛的聚焦就已接近成人;6個月，視敏度(視力)相當於成人的20%;到2歲時，他的視覺水平已接近成人水平。
2、眼睛的搜索和跟蹤能力發展也很快，1個月時，可以以一種平穩的眼動追蹤一個移動較慢的物體。6個月時，這種能力就相當發達了。
3、顏色知覺能力發展也很迅速，1～2個月即可對各種顏色加以區分。4～5個月時，已能分辨出屬於同一種顏色、但深淺不同的兩種色彩了。
在寶寶出生後的前幾個月，是視覺發育至關重要的時期，如果在關鍵期內得不到足夠的刺激滿足，對寶寶視力的正常發展可能造成嚴重的後果。
正確的做法是：讓孩子多見光，多看五顏六色的東西，使寶寶視覺受到相當的光和色的刺激，以提高寶寶視覺的靈敏度。此外讓嬰兒感覺到白天亮、晚上暗，開燈亮、關燈暗，還有利於建立條件反射，使嬰兒學習到天暗了、關燈了要睡覺;天亮了可睜開眼看看、玩玩等等。當然也不能爲了訓練寶寶，讓房間搞得過於光亮，大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了。
新生寶寶喜歡看的“西洋鏡”
1、小寶寶喜歡看明暗對比鮮明或顏色對比鮮明的圖像，不喜歡空白無條紋、無明度對比和單色的圖像。實際上，他們喜歡看那些他們能看清的東西。
2、3個月的嬰兒非常喜歡看正常人的面孔，當然，漂亮的臉蛋是他們的主要“觀察對象”，而那些五官不整的面孔，則會把他們嚇哭的。
3、3個月的嬰兒對人的面孔已形成清晰的像。他們熟悉了人的面孔，更加喜歡人，歡迎人接近、俯就他們，顯示出一種對人的肯定、接受的明確態度。
