寶寶從最初的“受制於人”到後來直立行走，中間必定經過“爬”這一不可缺少的環節。
對於在襁褓中的寶寶來說，爬是一種不錯的全身運動。因爲寶寶在爬行的過程中，頭頸擡起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使寶寶的胸腹背及四肢的肌肉得到了鍛鍊，是寶寶日後直立行走的前提條件;隨之而來的就是擴大了他視野和接觸範圍，可以通過感官來刺激大腦，從而促進寶寶各方面的協調，這對寶寶大腦的發育、智力開發有重大意義;此外，爬行對寶寶而言是一項劇烈的運動，能量消耗較大。根據調查研究發現，爬行時比坐着多消耗一倍能量，比躺着多消耗兩倍的能量。
寶寶爬行有益於智力開發
通過對同齡寶寶的對比觀察我們發現，會爬的嬰兒，由於接觸新鮮事物相對來說較多，往往顯得比較活潑、好動。德國醫學界在幾十年的研究中發現“爬”對治療說話有困難的患者有着明顯的效果，在以“爬”爲主的治療過程中發現，爬得好的寶寶，在學習走路時也較快，開口也早，認字和看讀的能力也強。爲此，他們認爲爬可促進人腦發育，並主張幼兒爬得越早越好，越多越好。
寶寶在6個月初時可能對爬還比較陌生，這個姿勢由靜到動，範圍由點到面，還需要一個過程。家長可以讓寶寶俯臥在硬牀上，放個玩具逗引他，讓他有一個向前爬的意識。
開始時他可能不太願意接受這種方式，父母要不失時機地給予鼓勵。此時父母可用手頂住他的小腳丫，使他的腳向後用力蹬，這就可以向前挪動一點。在最初時，首先要調換寶寶的重心，使寶寶的雙臂和肩可以支撐身體，父母也可以用雙手輕輕托起寶寶的胸脯和肚子，大多數寶寶都是手和膝蓋緊貼着牀，這時父母要幫助寶寶把腿縮到腹部下面，再向前稍微送一下，讓寶寶感受到爬的感覺。反覆鍛鍊，能夠促進寶寶雙腿力量的增加和重心的移動，這樣寶寶很快就學會爬了。
親子小貼士
爬行有利於提高寶寶全身的協調性，開發他的智力潛能，對加強大腦控制眼、手或腳協調的神經發育有極大的益處。爬行還可以訓練寶寶的靈活性。寶寶爬行的空間不要侷限於牀上，我們可以讓寶寶穿厚一點的褲子在地板上隨便爬，這就爲寶寶跪和轉移重心站立，打下紮實的基礎。
