想必很多職場爸媽下班後都拖着疲憊的身軀，這個時候家裏的娃硬是要粘着你讓你陪他玩，可是哪還有精力陪娃鬧啊！不過，小編在這裏爲寶爸寶媽們準備了幾個懶人陪娃法，躺着也能逗娃開心！快來看看吧。
妹妹的到來，讓我真正體會到了什麼叫1+1>2，白天蘇爸去上班後，給妹妹喂完奶換乾淨，好不容易把她哄睡，你們懂的，剩下唯一的願望就是葛優躺了。
但家裏還有一隻精力旺盛的老大，實在累得不想動的時候，又不想冷落了蘇寶，於是這一個月以來我開(zou)動(tou)腦(wu)筋(lu)，實踐了下美國媽們經常給我安利的“躺着陪娃”大法，結果意外的省力。
這些“懶辦法”基本上是大人坐着或者躺着，動動嘴就能陪娃，大家下班回家累了不想動，可以試試看。當然，如果娃太小聽不懂指令的話還不行，很可能你剛躺下，他就開始挖你鼻孔或者一屁股坐在你頭上。今天分享的方法，更適合一歲後的寶寶。
1. 面膜SPA
找個舒服地方躺下，頭下面枕一塊大毛巾，準備一碗麪膜，讓寶寶給你做個facial. 蘇寶非常喜歡用手去感受各種泥和霜的不同質感，簡直是躺着陪娃神法。這個月用光了我的一大碗死海泥面膜，爲了省錢我後來改成自制酸奶面膜了，結果這個月下來，我皮膚好得發光了……
這個遊戲能很好的刺激寶寶的感官發育。爸爸們可以用剃鬚膏代替面膜。
2. 我是化妝師
好吧，這是個考驗心理素質的遊戲，建議娃給你化完妝後，最好別去照鏡子，直接用三倍卸妝水把臉徹底洗乾淨，否則你會被熊孩子的非主流“創作"辣哭，但……真的能讓你舒舒服服躺上好久，值了。
我給蘇寶提供的工具通常是眉筆，口紅這些小手容易抓握的化妝品。這個遊戲適合2歲以上，如果寶寶還在口欲期喜歡咬東西，最好不要讓她接觸化妝品，畢竟可能有化學物質，另外散粉、眼影容易進入呼吸道，不要讓小寶寶玩哦。
3. “紋身”
這個遊戲是蘇爸的腦洞，誰說藝術啓蒙一定得在紙上作畫呢。
最近正好天熱，蘇爸穿着短袖和短褲躺在地板上，給蘇寶一堆水洗馬克筆和貼紙，讓她給爸爸”紋身“！蘇寶超愛這個遊戲，把爸爸的手臂和腿畫成大花貓，逗得她哈哈大笑。
身上汗毛比較多的爸爸，就不要用貼紙了，不然熊孩子幫你撕貼紙的感覺，會很酸爽（別問我怎麼知道的）。
4. 小小理髮師
讓寶寶在家開個美髮沙龍，你來當顧客吧。這個遊戲不是真的讓寶寶用水給你洗頭，也不是真的用剪刀理髮。其實這是個真正0工具的小遊戲，全靠想象力撐場面。
蘇寶有段時間很喜歡玩我的頭髮，那天我在給妹妹餵奶，蘇寶繞到我身後說媽媽我要給你洗頭。（機智的）我立刻說好啊，我可以選橘子味的洗髮水嗎，蘇寶想了想說我只有藍莓味的洗髮水，可以嗎？然後我們開始各種自由發散想象，從選洗髮水、護髮素、澆水到按摩頭皮（都是想象的），蘇寶給我來了個細緻的洗剪吹全套服務，最後還給媽媽捏捏背，滿滿的敬業精神！當然這整個過程我都舒舒服服的坐着，爽翻。
大家千萬別覺得這個遊戲幼稚哦，假裝玩耍（pretend play），也就是”過家家“，其實是美國幼兒園很強調的一個早教理念，孩子可以在這個過程中學習社交、共情，鍛鍊想象力，可謂躺着陪娃，還把早教錢都省了。
5. 小小醫生
這是蘇寶樂此不疲的另一個過家家遊戲。我往地板上一躺，讓蘇寶幫我”體檢“。因爲前段時間產檢，不時會帶蘇寶同去，她經常學醫生拿胎心儀在我肚子上滑來滑去，然後認真的說：你聽到小baby的心跳聲了嗎？當然每次檢查完，診斷結果常常是”得了重感冒“，需要打針、吃藥，我順勢拿些零食出來，假裝那是藥丸，讓蘇寶餵我吃，蘇寶樂此不疲，我也偷偷休息一下。
最近帶蘇寶去圖書館，和身邊的媽媽聊起最近get到的這幾個懶方法帶娃，結果幾個媽媽都不約而同的承認，她們會和娃比賽誰能裝睡更久。有個媽媽說，她有次在家實在累得不想動，叫娃一起捉迷藏，娃躲起來後，她根本沒有去找就躺沙發上睡着了……當然這兩個主意僅供娛樂，最多救急用用，模仿需謹慎哈。
曾經我會覺得陪娃就一定要全身動起來，其實今天分享這5種方式，能鍛鍊寶寶的感官力、想象力、語言發育，促進親子關係，未嘗不是一種高質量陪伴，大人還很輕鬆。
養育很辛苦，不時給自己充個電，照顧好自己，偶爾躺下來休息，才能更好的陪娃奔跑。
