若你的孩子常常喜歡抱怨，請先別急着去責備他。先看看自己是否也經常喜歡抱怨。家長在平時的生活中，一定要時刻注意自己的言行，減少抱怨，以身作則。
“怎麼會這樣?”
“早知道這樣我就不來了”
“要是去公園玩就好了”
……
你家寶寶經常會說這樣的話嗎?
小心!他在抱怨了。
抱怨讓寶寶不快樂，也讓大人有這樣的焦慮，怎麼小小的孩子會有這麼多的不滿?面對他的抱怨，你該如何做?
帶着一份覺察，識別他的抱怨。
抱着一份好奇，去看看他的內心發生了什麼。
也許會讓我們找到途徑，讓他的感受發生改變，不再抱怨。
觀察：愛抱怨的孩子什麼樣?
如果他有以下幾種表現，也許就是一個愛抱怨的孩子。
思考：孩子爲什麼愛抱怨?
他的抱怨有道理嗎?
聽到孩子的抱怨，你要進行一下換位思考，站在孩子的角度設身處地地想一想這種抱怨有沒有道理。但這並不意味着你要跟孩子一起抱怨，你要始終牢記自己是孩子的引導者。
你也會常常抱怨嗎?
孩子的抱怨並不都是有道理的，有時是一種壞習慣，這種壞習慣可能是受父母的影響養成的。父母的一言一行，無形之中都影響到了孩子。你喜歡抱怨，孩子可能同樣也喜歡抱怨。這個時候，你首先要反省自己以往的做法，要表明自己的態度，表明抱怨對事情本身的解決是沒有任何意義的，而且愛抱怨的人是不受歡迎的。然後在平時的生活中，要時刻注意自己的言行，減少抱怨，以身作則。
對策：面對孩子的抱怨，試試這些方法
場景1
媽媽下班一進家，莉莉就跟在媽媽屁股後面不停地說——她今天有太多不滿意的事了：今天老師沒有讓她站第一;中午吃飯她說話聲音太大老師批評她了，不公平， 因爲是謙謙先大聲說的，但老師假裝沒聽見;從幼兒園回來，奶奶不讓她看動畫片;琪琪的媽媽不讓琪琪來家裏玩……媽媽耐心地聽完，然後對莉莉說：媽媽都知道了，你想讓媽媽怎麼幫助你呢?這時候莉莉就不說話了，轉身自己玩去了。
方法一、傾聽、理解孩子的感受
當媽媽耐心地聽完莉莉的抱怨後，不需要媽媽的幫助，莉莉的心情就好了起來，說明孩子抱怨是一種情緒發泄，渴望得到別人的理解。
這時，不論孩子抱怨什麼，也不管孩子爲什麼抱怨，只要坐下來，認真傾聽，即使孩子說的時候很生氣或你覺得不對，也不要安慰或反駁，只需適時地表達你在認真聽，“哦，是這樣啊”“這讓你很生氣，是嗎?”在抱怨的時候，孩子得到了理解，心裏釋然了，就會去做自己想做的事情。
場景2
爸爸媽媽早就和佳佳說好，星期天要去動物園玩。佳佳很期盼。可是從星期六開始就一直下雨。佳佳不停地問媽媽，“明天天會晴嗎?”星期天早上，佳佳一睜開眼就問媽媽：“媽媽，雨停了嗎?今天能去玩嗎?”媽媽說：“雨還下着，今天不能去動物園了。”佳佳悶悶不樂地說：“真討厭，我討厭下雨。”媽媽說：“雨不大，雖然不能去動物園，但是我們想想下雨天有沒有好玩的呢?”佳佳想了想，說：“我想穿着雨衣、雨靴去踩水。”“好呀，那我們快起牀，吃飯，然後去踩水。”雖然沒有去成動物園，但是佳佳也玩得很開心。
方法二、鼓勵孩子看到事情的積極方面
愛抱怨的孩子往往只關注事情的消極方面，就如同佳佳覺得下雨不能去動物園，就討厭下雨，覺得下雨不好玩。但是在媽媽的引導下，發現原來其實下雨天也有很多樂趣。
當孩子抱怨時，引導孩子接受已經發生的事情，因爲已經發生的事情不會因爲抱怨而改變，一味地抱怨，只會讓自己感覺更痛苦。要鼓勵孩子多從樂觀的角度想問題，看向事情的積極方面，積極尋求解決方案。
場景3
晚上睡覺前，佳佳對媽媽說：“媽媽，我覺得下雨天也挺好玩的，可以踩水，還可以找蝸牛、蚯蚓，我以前怎麼沒發現呢?”媽媽笑了，說：“你看，你開始知道下雨了，覺得很生氣，可是現在又覺得下雨好玩，很快樂。如果碰到一件事，我們多從其他考慮想想，就會有不同的感受，是不是?”佳佳對媽媽的話似懂非懂。
方法三、引導孩子明白“想法決定感受”這個道理
讓佳佳抱怨、生氣的不是因爲下雨這件事情，而是她開始對下雨的看法，她覺得下雨阻礙了她去動物園。但是一旦發現下雨帶來的樂趣，她的想法改變了，覺得下雨天好玩，感受也從生氣、抱怨變成了快樂。
讓孩子感到難受、憤怒的並不是事情本身，而是孩子對事情的看法。當孩子改變了想法，感受也會隨之改變。媽媽要經常鼓勵孩子爲自己的想法和情緒承擔責任，做自己思想和情緒的主人。
場景4
貝貝從學校回到家，生氣地對媽媽抱怨：“琪琪和樂樂玩過家家的遊戲，不邀請我玩。”媽媽說：“你想參加遊戲，你告訴她們了嗎?”“沒有，我在旁邊看着，我想讓她們邀請我。”
方法四、鼓勵孩子停止抱怨，去爭取自己想要的
愛抱怨的孩子總是喜歡責備和挑剔別人，希望改變別人，讓別人順應自己的想法。比如貝貝，想參加小朋友的遊戲，自己不主動爭取，卻只是一味地抱怨別人不邀請她。
面對這樣的孩子，媽媽要告訴孩子，坐在那裏渴望、抱怨是沒有用的，如果希望得到自己想要的，就應該積極地努力爭取，尋求問題的解決辦法，而不是被動地希望環境或他人做出改變來順應自己的需要。
