教育孩子，家長們也要多關注孩子的心裏健康，那麼當孩子出現心理焦慮了，家長該怎麼做?
孩子出現心理焦慮，大致可以分爲以下幾種症狀：
1.素質性焦慮
這種孩子的神經系統往往發育不健全或受到了損傷，因此對外界的環境變化反應比較敏感。研究表示，有的孩子因爲父母本身有焦慮的表現，給孩子樹立“模仿性”的對象，孩子模仿父母形成素質性焦慮。
孩子模仿父母的焦慮，父母又對孩子的焦慮表現出焦慮的反應，這樣就造成了週期性的惡性循環。由於父母子女之間的焦慮相互推動，焦慮常常會越演越烈。父母必須明白這一點，用理性來強制自己的焦慮，否則後果就嚴重了
2.境遇性焦慮
由於孩子的生存環境中發生突發性事件，如意外事故、災害等，孩子的心理難以承受，長期擔心這種災難會再次突然降臨頭上，所以整天惶惶不可終日，對他們的身心造成嚴重影響。但這類孩子的症狀一般會隨着時間的推移自然消失。面對這種情狀，大人要對孩子細心照料，讓孩子從“危難”中安全地走過來。
3.分離性焦慮
當孩子與親屬特別是與母親分離的時候，常常會出現明顯的焦慮情緒。父母出門，孩子既擔心父母，也害怕獨自一個人留在家裏，一個人睡覺，所以常常會產生心煩意亂、無心學習等焦慮現象。這種孩子還時常有睡眠障礙，如做噩夢、講夢話、食慾不振、腹痛以及多汗、頭昏、乏力等症狀。
4.期待性焦慮
孩子看到新聞中災難的報道而害怕是情理之中的事，同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。
有心理焦慮的孩子常常對學習缺乏信心，嚴重的還可能影響智力水準的正常發展。在人際交往過程當中，常常表現出退縮行爲。這種孩子的依賴性很強，辦事一般優柔寡斷，如果長期這樣，孩子就可能形成抑鬱陰沉、自卑感強等方面的人格特徵。
應對的主要方法有：
1.創造和睦的家庭氣氛
父母應該爲孩子創建一個良好的生活環境與和睦的家庭氣氛，讓孩子在輕鬆愉快的家庭環境中生活。在這樣的環境中，焦慮的孩子可以減少焦慮症狀的出現，情緒會得到比較好的發展。
2.教育方法上循序漸進
父母應該特別注意改善教育態度和教育方法。父母端正教育態度和教育方法，是預防和矯正孩子焦慮的關鍵。作爲一個教育者，培養全面發展的人才是教育的出發點。父母要根據孩子的身心發展水準，通過孩子自己的努力達到目標，千萬不要揠苗助長。如果這樣，孩子就可以從中體驗到成功的喜悅，增強自信心和自尊心，避免因爲父母的期望過高而產生焦慮情緒。
3.通過身體語言鼓勵孩子
對於小孩子來說，身體和身體的接觸會使他們產生一種心靈相通的感覺，讓他們有一種安全感。所以，在言語獎勵的同時，若能再以動作輔助，更容易使孩子感動，使他們的行動更加積極化。
可見，在孩子成長期，最擔心的就是與社會隔絕。不但是社交能力，連認知能力、判斷能力、魄力等都和社會交流有關。
總之，特別是對於那些患有焦慮症的孩子來說，適當的關懷與鼓勵就像陽光對於小草那樣重要。
