在家庭教育當中，我們常常希望自己的孩子能夠聽話懂事，那麼你能夠控制好自己的情緒嗎？母親的情緒對孩子有多重要？
“一流的父母做榜樣，二流的父母做教練，三流的父母做保姆。”
一個9歲的男孩，因爲弄丟了手機，遭受了親媽捆綁毆打一整晚，第二天再也沒能睜開眼睛。
另一位媽媽，離婚後與前夫就兩個孩子的撫養權產生了爭執，竟將4歲的小兒子從4樓拋了出去！
還記得那個帶着女兒一起跳樓的媽媽嗎？因爲丈夫出軌，媽媽情緒失控想帶着女兒一了百了。女兒卻抓着媽媽說，“媽媽我自己跳。”
每次看到這種新聞，都會有一種無力感。到底是怎樣的親媽，纔會對孩子下如此狠毒的手？她們的內心到底埋藏了多重的怨氣和仇恨？一個不能控制自己情緒的母親，勢必也會教育出一個同樣不會控制自己情緒的孩子。
奧利森·馬登在其《一生的資本》書中說：任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
在家庭中，對父親來說，應該用自己的風度去教育孩子，父親必須在孩子面前表現出來一種氣量。在什麼時候表現風度，尤其要在遇到逆境，遇到自己接受不了的人，遇到別人犯錯誤的時候，父親如何表現風度，這是帶給孩子內心的一種力量，也是帶給孩子的一個空間。
母親的情緒對於孩子來說意義更爲重要。媽媽的性格與脾氣，會直接影響孩子的心理髮育。媽媽性格溫和，孩子性情也趨於平和，內心世界穩定；媽媽如果性格暴躁、喜怒無常，孩子也心浮氣躁，遇事情緒化，做事容易諸多不成。所以，控制情緒是做現代媽媽需要學習的重要一課。
經常有家長問：情緒一上來，我總是控制不住吼孩子。事後很後悔，怎麼辦？
爲什麼在家庭裏，媽媽更難控制自己的情緒？對此，心理老師表示：媽媽總是對孩子發脾氣，間接性的原因是因爲家中其他成員未能在生活中家庭中給予你更多的幫助，導致媽媽的壓力過大。
但這樣的情況，後果並不應該由您的孩子來承擔。用嘴用行動傷害人，尤其是孩子，是最愚蠢的一種發泄行爲。一個能控制住不良情緒的媽媽，會比一百個老師都要更強大。
控制情緒，從好好說話開始：說，是一種能力； 不說，是一種智慧。
其實，好媽媽就是三個字。
第一個字是“靜”
很多媽媽眼尖，一眼能看出孩子身上的問題，而且立馬指出還反覆強化，甚至當着更多人的面說我孩子就是什麼什麼不好。母親看到自己孩子的優點和缺點的時候都不要動，不要慌亂，爲什麼？因爲孩子需要母親用良好的情緒去孕育和保護，只有母親看到孩子的優點和缺點都不露聲色的時候，才能賦予孩子內心的成長動力。
母親情緒不穩整個家庭就跟着翻騰，孩子是活在母親這條船裏的，一點點動靜都會影響到孩子，破壞孩子的內穩態，孩子單單平息自己的內心緊張情緒就要消耗很多心理能量，還能留下多少心理能量用天學習用於自我成長呢？
第二個字是“弱”
母親在孩子面前學會示“弱”。強勢媽媽的孩子很難自信，孩子的自信會在你這種狀態裏面一點點的削弱。能夠在孩子面前示弱的母親，孩子的內心必然會自信而堅強。學會在孩子面前示弱，就是實現對孩子的託舉，處處佔孩子上風的母親，孩子只有站下風，最後甘願站下風，沒有一點競爭性，也沒有一點動力，極端的會追求叛逆性、破壞性來完成自我的畸形成長。
第三個字是“慈”
一個母親真正的力量，是她的慈祥，是溫柔，溫馨，溫和，夫妻、甚至整個大家庭都因爲你而和睦而和諧，讓人感到大海般的包容接納，又壯觀不可攪動，這就是孩子成長的寬闊的天地，這樣的母親形象就是規則，言出就是方向，反之在孩子面前指手劃腳，不是扯着嗓門叫喊就是繃着臉嘮叨的母親，會讓孩子慢慢感覺這個世界沒有任何一個地方是舒適的，是有意思的，孩子會失去心中的方向，而母親也將沒有任何引導能力，變得更加抓狂。
所以，當媽媽們想要發脾氣的時候，想想這些話。
學會換位思考，在管教孩子時遭遇反抗，停下來思考一下爲什麼孩子會這樣做，我的方式爲什麼他這麼牴觸。
如果自己體內控制脾氣的這個小惡魔已經被不聽話的小朋友撩撥的蠢蠢欲動了，先不要發脾氣，HOLD住自己，暫停下現在的所有動作，你可以腹式呼吸、倒數、看向遠方或者乾脆離開孩子周圍，冷靜一下自己，然後再回來用其他方式管教孩子。
可能你們控制不住自己，已經對孩子發脾氣了，並且已經意識到自己發脾氣不對了，第一要做的就是向孩子道歉，告訴孩子你對於發脾氣這個行爲十分抱歉，是你沒有控制好自己。
家長道歉後，引導孩子，大人犯錯後會道歉和改正，小朋友剛纔做的不夠好，也應該向父母道歉並且保證今後不再犯錯。
不要輕易讓自己陷入到負面情緒中。不要讓負面情緒左右你的思想，然後使得自己在不好的情緒中無限地死循環，導致原本可以變得更好的境況，也變得越來越糟糕。
盡你所能努力讓事情變好即可。凡事往好的方向去看，而不是更壞的方向。能掌控好情緒，才能掌控人生。善待孩子，因爲他們是無辜的。我們從沒有問過他們的意見，就帶他們來到了這個世界。不能給他們最好的生活條件，但我們可以給他們最好的精神陪伴。
最後想說：父母要珍惜和孩子的每分每秒，別讓吼叫充斥孩子的童年。請記住，保證自己情緒的平和，就是對孩子最偉大的教育。
