產後20天可以吃什麼

產後第23天食譜早餐：7:30◆◆◆麻油雞【食材】主料：雞腿肉或者雞肉1斤，切小塊。配料：麻油，米酒，生薑切片，鹽適量。【做法】1、麻油當作炒菜的油，燒熱，加生薑片，炒出香味。2、加雞肉翻炒，炒至雞肉斷生。3、加米酒，煮熟雞肉，入鹽調味......

生產之後的女性需要一段時間來恢復身體，而在關鍵的恢復期千萬不要過性生活，那麼，產後多久可以同房呢？一般來說，女人產後42天內是不提倡過性生活的。產後42天內不宜夫妻生活陳敦金說，生產之後孕婦需要一個恢復期，此時不提倡過......

我們都知道，女人坐月子很重要，月子坐得好才能恢復得好。科學坐月子也有許多需要注意的事情。月子，顧名思義就是一個月，30天。那麼，是不是過了30天就可以做一些事呢？比如，產後30天可以碰冷水嗎？還有，產後除了冷水還有哪些禁忌？產......

產後第20天食譜早餐：7:30◆◆◆麻油雞【食材】主料：雞腿肉或者雞肉1斤，切小塊。配料：麻油，米酒，生薑切片，鹽適量。【做法】1、麻油當作炒菜的油，燒熱，加生薑片，炒出香味。2、加雞肉翻炒，炒至雞肉斷生。3、加米酒，煮熟雞肉，入鹽調味......

紅棗味道香甜，吃法多樣。含維生素C最多，含有大量的葡萄糖和蛋白質。具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。獼猴桃含有有豐富的維生素成分，能夠起到解熱、通乳和止......

產後第28天食譜早餐7:30◆◆◆木瓜鯽魚湯【食材】鯽魚500克,木瓜500克，雞湯約750克，鹽10克,姜5克,大蔥10克。【做法】1、將鯽魚宰殺洗淨，在魚兩面各刻一定花刀。2、木瓜去皮、籽，切成片，洗淨。3、鍋中倒入油燒熱，放入鯽魚煎......

夏天坐月子是難熬的，產後不僅不能放肆的享受空調的涼爽，而且飲食方面也有禁忌，許多食物不能吃。雖然天氣炎熱，生冷的食物就此告別，想想都心累，當然爲了寶寶的健康和產後恢復順利，不能吃的少吃，可以吃的多吃！產後飲食5大要點要......

產後第4天時，產婦應該是恢復正常飲食了，這時候吃好了不僅有助於身體恢復，還可幫助乳汁分泌。那麼，剖腹產後第四天可以吃什麼呢？剖腹產後第四天可以吃什麼剖腹產的產婦最重要的就是排氣的過程。通常情況下剖腹產第4天排氣已......

產後第22天食譜早餐：07：30◆◆◆花生豬蹄湯【食材】豬蹄2個，花生150克，鹽適量。【做法】將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽調味即可食用。【功效】花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養......

產後20天可以吃螃蟹嗎建議不要吃。女性在生產之後因爲身體比較虛弱，所以需要滋補休養，但是不建議吃螃蟹。雖然螃蟹營養比較豐富，但是螃蟹性涼，而且活血化瘀的功效，所以產後女性最好不要吃，以免導致惡露變多影響身體的恢復。......

孕婦生產第一天吃什麼：早餐小米粥原料：小米45克、紅糖適量。做法：小米加水煮至米爛，加入紅糖即可。月子食譜營養：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化臺物，營養價值較高。此粥補血益氣，對體質虛弱的產婦尤爲適用。蓮......

平時特別愛乾淨的女性，生完孩子後一段時間不能洗澡就受不了，想問，剖腹產20天可以搓澡嗎？剖腹產20天可以搓澡嗎？絕對不可以，會引起感染、子宮破裂等危險。因爲順產子宮恢復要42天，剖宮產要60天。你現在是剖腹產後20天首先要確......

有些職工女性在第一次休產假的時候不知道有多久的假期，那麼湖南剖腹產產假2020可以休多少天呢?這個和順產的假期是不是一樣的湖南剖腹產產假2020可以休多少天158天修正案草案取消了原有的晚育產假規定，改爲“符合法定生......

魚膠也就是魚的魚鰾在曬乾之後形成的一種食物，也叫作花膠或者是魚肚，是一種富含膠原蛋白以及各種維生素的補品。那麼順產後多久可以吃魚膠呢?順產後多久可以吃魚膠一般兩週之後就可以吃魚膠了。魚膠也就是魚的魚鰾在曬......

產後42天注意事項，產後42天以後還要注意什麼；產後42天是女性恢復的關鍵期，因爲剛剛生產完，身體還很虛弱，抵抗力低，如果不多加註意，就容易被疾病侵襲。因此在這段時間內，新......本站育兒欄目爲您提供“產後42天注意事項與產後......

月子期間的飲食直接關係到產後身體的恢復和奶水質及量，很是重要。很多產婦孕前喜歡吃辣味食物，但產後飲食建議清淡，很多就想問，坐月子多少天可以吃辣？產後20天可以吃辣嗎？一起來了解下吧。坐月子多少天可以吃辣多久吃辣主要......

產婦生寶寶後，面對清潔問題不知怎麼辦纔好，清洗方法不對落下月子病怎麼辦?但不及時清洗，身體散發難聞氣味，渾身不舒服，也許還會患上疾病。到底應該怎麼辦呢?新媽媽產後身體正處於分解代謝過盛的狀況，除了常常大量排汗之外，還......

惡露排乾淨也是產婦身體恢復的一個非常重要的指標，有的人說自己在產後20來天的時候惡露變淡都要乾淨了但是又有鮮血，這是怎麼回事？在順產後有些產婦發現自己的惡露原本是要乾淨了，但突然又開始有鮮血出現，也有些人關心順產......

吃什麼可以緩解產後抑鬱，產後抑鬱也叫產後憂鬱，是女性在生孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。那麼產後抑鬱可以吃什......

一、西蘭花西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽爲“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常使用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮膚的抗損傷能力......

產後42天可以吃火鍋嗎產後42天可以吃自己家做的清湯火鍋，不適合去去火鍋店吃辣鍋。一是因爲火鍋店人多空氣質量也不好，身體剛恢復的產婦不適合去，二是產婦還要繼續給寶寶餵奶，火鍋店的食材是否新鮮安全也不知，且吃辣鍋會影......

產後24小時“四吃四不吃”，你好娃也好。寶媽元氣大傷，通常情況下，而剖腹產媽媽需要排氣後纔可進食，有四種食物可多吃、四種不宜吃。■清淡、易消化的流食或半流食代表性食物：小米粥、米粉、白粥、麪條等。妊娠期間，寶媽身體......

引產後多久可以洗頭？引產手術是女性不得已的選擇，對女性的身心傷害都很大，所以引產要十分注意術後的保養，那麼，引產後幾天可以洗頭呢？引產後什麼時候可以洗頭呢？？引產後多久可以洗頭?引產兩週後可以洗頭。引產是由於優生優育......

產後第26天食譜早餐：7:30◆◆◆黃豆豬蹄湯【食材】豬蹄750克，黃豆150克。蔥10克，姜5克，精鹽4克。【做法】1、用清水浸泡黃豆1小時2、豬蹄用沸水燙後洗淨，颳去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。3、加入泡好的黃豆，高火煮沸後中火煮35......

引產後多久可以洗澡？引產是每個女性都不願意選擇的情況，但有時候會因爲自己本身或者胎兒或環境等因素不得不選擇引產來終止妊娠，那麼，引產後什麼時候可以洗澡呢？引產後幾天可以洗澡呢？？引產後多久可以洗澡?引產後一般3天后就......