專注力是人們專心投入做一件事情的能力，良好的專注力對孩子今後的成長與學習至關重要，常常可以起到事半功倍的效果。可專注力不是天生的，通常寶寶年紀越小，注意力越難以長時間集中，他們通常會不停地從一件事轉移到另一件事。可是一旦碰到能夠吸引他們的事物，就會忘我地投身其中，表現出高度的集中力。這種集中力是寶寶自然具備的品質。我們父母最需要做的就是保護好寶寶這時的注意力不被幹擾。隨着你的保護，孩子的專注力會越來越好，專注的時間也會越來越長。
保護寶寶專注力，從日常小事做起
第一 要在家裏給寶寶提供一個獨處或安靜的空間。寶寶很多時候難以投入地去做一件事情是因爲受到周圍環境的影響，尤其是祖孫三代一起居住的時候，或者爺爺奶奶要看電視而且電視播放聲音特別大，或者寶寶身邊一直有人轉來轉去，或者家裏人大聲交談等等。這樣的環境下寶寶怎麼能夠靜下心投入地做事情呢？父母們應該想辦法給孩子創造相對比較獨立的空間和時間，遠遠地關注孩子。如果寶寶願意爸爸媽媽陪伴，家長也可以安靜地待在寶寶身邊，比如寶寶在地上玩遊戲，媽媽可以坐在旁邊看看書。寶寶在家人有效的陪伴下注意力會比較容易集中。在孩子游戲的過程中給予適當的鼓勵和肯定，會更有助於寶寶建立好的專注力，並能讓寶寶更有興趣將遊戲進行到底。 第二
不要給寶寶太多玩具。
寶寶2歲左右的時候，會癡迷於玩一種遊戲好久好久。比如說有的寶寶特別喜歡玩積木，會先把積木從桶裏倒出來，然後一塊一塊往上搭高，倒了再搭……動作會有點慢還稍微有點稚拙，但會一直玩，一直玩這個遊戲，不厭其煩，其樂無窮。而家長呢，總希望寶寶能玩得更開心更盡興，就會一下子給寶寶很多很多玩具，讓他想玩什麼就能拿到什麼玩具。但是其實一下子給小小孩提供太多的玩具，孩子面對這麼多選擇，自然會一會兒想玩一下這個一會兒想玩一下那個，注意力不集中的習慣就會在這些行爲中慢慢形成。所以說，家長一定要避免給孩子太多的玩具，應抓住孩子不同階段遊戲的特點，一段時間內只提供一個玩具。家長也可以選擇在旁邊陪伴或者與孩子一起玩，讓遊戲更有趣一些，讓寶寶能夠堅持下來，讓寶寶在遊戲中更好地發展自己。 第三
靜心等待，不要不分時機地關心、干擾、催促等。
寶寶在遊樂場，一臉專注地玩沙子挖水渠，當寶寶玩得興高采烈的時候，媽媽一會兒拿個水杯過來讓寶寶喝水，過了一會兒又會問寶寶餓不餓要不要吃點零食，過了一會兒又問寶寶累不累要不要休息一下……寶寶的挖水渠工程就被媽媽一次次的“熱心腸關心”打斷。家長應該學會反思，當寶寶全身心投入玩耍或者做事情的時候一定不要打斷，讓寶寶能集中連續一段時間就投入地做一件事情，這樣寶寶就能夠享受到做一件事情的連續性、完整性，並體驗到完成後的喜悅。
要想善待和保護孩子的“專注力”，家長們也一定要學會修煉好自己，學習如何更好地與自己相處，能讓自己安靜下來，不急不躁。如果家長的情緒不穩定，容易着急，容易煩躁，容易控制別人，沒有耐心，喜歡批評或者評判別人……這都會影響到孩子，孩子也會不知所措，容易着急。這樣的心理狀態，怎麼能讓孩子投入地專注地去玩耍和做事情呢？讓我們先學習做好自己，當自己做好了，也瞭解到寶寶們各種不同階段的專注，我們就會學會等待，等待寶寶慢慢成長，耐心地看着寶寶一遍遍做重複的動作，一遍遍畫自己喜歡的圖案，一遍遍聽同一個故事，一遍遍讓媽媽唱同一首歌……讓我們給寶寶充足的時間和空間，讓他們盡情地體驗和感受，享受發現的樂趣和專注的快樂。
最後還想告訴家長們，想要讓我們的孩子能夠擁有獨處的能力，專注去做某個事情的能力，我們首先要給夠“愛”。被愛的孩子，內心就住進了好父母。這樣，他們才能夠放心地、大膽地、安全舒適地自己獨處，也纔有心理能量去投入到一個事情當中，用心專注地做事，做自己。
