產後菜譜大全

上海春節年夜飯菜譜大全-糟釀蒸黃魚材料：黃魚生抽一湯匙、鹽少許、蠔油一湯匙、薑絲、蒜末。做法：1.黃魚一條，清理乾淨。2.家釀紅米酒糟半碗。3.在酒糟中加生抽一湯匙、鹽少許、蠔油一湯匙、薑絲、蒜末。4.把魚放進調料......

生完寶寶後，一些寶媽發現，自己奶水不足，無法滿足寶寶的需求。不用着急，下面就給大家介紹幾道催乳的食譜，一起來看看吧。1.鯽魚燉木瓜食材：鯽魚1條，木瓜半個，紅棗10枚，薑片、料酒、鹽、味精適量。做法：將鯽魚剖魚去腮，開膛去內臟，......

中國地廣人多，大家最重視的年夜飯亦花樣層出，不過萬變不離其宗，年夜飯的主旨永遠都離不開美好的寓意。接下來，我們就來看看廣東年夜飯菜譜大全吧！廣東年夜飯菜譜：栗子花生燉雞湯材料：花生100g、板栗100g、雞一個、油適量、鹽......

紅酒可以做什麼家常菜：紅酒燉排骨材料：排骨3斤，紅酒小半碗，六月鮮原汁醬油5勺，西紅柿1個，香菜少許，油，鹽，雞精。做法：1、排骨洗淨，焯水瀝乾，加入少許鹽和雞精，醃一會兒，最後用廚房紙拭去排骨表面水分。2、熱油鍋，將排骨入油鍋炸，炸至......

產婦青菜食譜：乾貝小青菜材料：小青菜1把、乾貝20g、油適量、鹽適量、白糖2g、蔥姜適量、料酒10ml。做法：1、小青菜洗淨，乾貝溫水泡發。2、把乾杯家少許料酒。3、放入蒸鍋蒸制5分鐘備用。4、炒鍋倒油爆香蔥姜。5、倒入小青......

產後最重要的就是身體的保養了，很多新媽媽都想恢復孕前的苗條身材，只要吃對食物是完全可以的，下面就給大家介紹幾款減肥食譜，讓新媽媽減肥不減營養。那麼哺乳期減肥食譜？產後怎麼吃減肥效果最好？香油米線材料：米線50克蛤肉50......

產後補氣食譜大全山藥粥原料：山藥30克，大米50克，紅糖適量。做法：1、山藥去皮，洗淨，切碎;2、大米洗淨。鍋中放足夠水燒開，放人大米，3、改小火煮10分鐘，放入山藥丁煮至粥成，調入適量紅糖攪勻即可。小提示：有健脾養胃、補氣益中的功......

當歸補血湯當歸，是一種多年生草本植物，藥用其根，它味甘而重，能補血、行血，由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸爲“女科之聖藥”。黃芪，補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。紅棗能健脾益胃，補氣益血......

香油米線材料：米線50克蛤肉50克香油2小匙姜、鹽少許水適量做法1、蛤肉洗淨瀝乾水分備用。2、起油鍋，熱油爆香薑片，加入蛤肉快炒後，將蛤肉撈出，加入水煮開，調味。3、另外燒開一鍋水，將米線煮熟撈起，再加入做法中，然後淋上香油。......

產後減肥七天減肥食譜怎麼吃?媽媽們在生產後，身材嚴重走樣了，通過科學合理的飲食方法來減肥，是最合理的減肥方法。一份合理的減肥食譜要怎麼做?我們一起來看看吧!產後減肥七天減肥食譜之第一天早餐：豆漿或牛奶250g、全麥......

流產雖然是一個比較小的手術，但是對於女性身體來說傷害卻不小。俗話說：小產傷大於十倍大產傷。所以一定要好好地滋補的。那麼流產吃什麼補身體最快呢?流產吃什麼補身體最快菜單可以多吃粥類和湯類等滋補食物。其實人流......

產後坐月子菜譜推薦：產後媽媽們既要忙着催乳，又要加強營養，開胃健脾，還要適當瘦身。月子菜譜有哪些？產後催乳菜譜有哪些？產後瘦身食譜有哪些？小編來一一爲您盤點。坐月子菜譜有哪些 產後媽媽們既要忙着催乳，又要加強營養，開胃......

很多孕婦在孕早期食慾不振，吃不下東西，這對孕婦本身與胎兒的健康都有影響。那如何增加孕早期孕婦的食慾呢？以下是爲孕早期孕婦們精心準備的孕早期食譜大全及做法。孕早期食譜：白菜奶汁湯材料：白菜心50克、牛奶50克、精鹽5......

年夜飯菜譜大全帶圖片-香辣豆花富貴魚材料：桂魚一條1、5斤左右、內酯豆腐一盒(或豆花)、小青紅辣椒圈，香蔥花，炸熟的黃豆一把、瓶裝剁椒碎、鹽、雞精、胡椒粉、紹酒、紅油、白糖、炸熟的大蒜頭、做法：1.桂魚買的時候整幹......

年夜飯又稱團圓飯，是指農曆除夕的最後一餐，是春節的重頭戲，所以這一餐吃什麼尤其講究，本文就爲大家介紹了年夜飯菜譜大全帶圖片，希望能對大家有所幫助!年夜飯菜譜大全帶圖片-香辣豆花富貴魚材料：桂魚一條1、5斤左右、內酯豆......

在衆多明星中的減肥餐單中不難發現，大部分的菜單都以水煮菜爲主，因爲水煮菜的熱量是很低的而且它還含有豐富的纖維因此小編爲大家總結了水煮菜減肥食譜大全集。水煮菜減肥食譜大全集：水煮雞胸肉材料：娃娃菜2棵、雞胸肉200......

很多產婦產後都面臨一個問題，沒有足夠的奶水供給寶寶。由於各方面的原因，都導致寶寶很早開始就食用奶粉。小編給各位媽媽解除煩惱啦，推薦幾款催奶必備的食譜，趕快試試吧。花生豬腳湯材料：豬後腳、熟花生、蔥、姜、米酒、鹽......

消化不良的寶寶，今天教大家熬一碗既易於消化又陰陽豐富的粥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；鰻魚肉質細膩，味道鮮美，能促進寶寶大腦發育，兩者搭配，豈不妙哉。寶寶食譜大全：鱈魚山藥生菜粥1.準備食材。......

捲心菜土豆泥餅原料：原味土豆泥1小碗，捲心菜1/6顆，洋蔥1/4只，雞蛋2～3只，鹽少許，胡椒粉少許，奶酪隨意做法：1、捲心菜、洋蔥切絲;雞蛋打散成蛋液，奶酪擦碎末。2、鍋中倒一些油，先放入洋蔥絲炒軟，然後倒入捲心菜絲炒熟。3、把炒好的......

產後豐胸食譜有哪些-蓮藕花生煲排骨材料：蓮藕500克，排骨500克，花生100克，紅棗10顆，姜2片，鹽適量。做法：1.花生、排骨均洗淨，水浸1小時，瀝乾水分。2.蓮藕洗淨，紅棗用刀拍鬆，去核。3.取湯煲注入清水12杯，放入花生、蓮藕、紅棗、姜煲......

“一方水土養一方人”，湖南的人文氛圍與湖南人的熱辣直爽共同造就了湖南年夜飯的獨特風味，令人暖至心底、回味無窮。接下來，我們就一起來看看湖南年夜飯菜譜大全吧！湖南年夜飯菜譜：闔家歡樂·臘味合蒸材料：臘肉200克、臘雞2......

孕早期食譜：白菜奶汁湯材料：白菜心50克、牛奶50克、精鹽5克、味精0.5克、雞湯(肉湯亦可)150克、溼澱粉少許、食油、雞油各少許。做法：1、白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1.5釐米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。2、另鍋置火......

廣東年夜飯菜譜：栗子花生燉雞湯材料：花生100g、板栗100g、雞一個、油適量、鹽適量。做法：1、準備好板栗、花生。2、板栗去殼。3、將食物洗淨放入鍋中。4、雞殺好洗淨。5、將切塊。6、將雞放入鍋中，加入適量水大火煮開轉小......

寶寶食譜大全：鱈魚山藥生菜粥1.準備食材。大米、姜蔥、山藥、鰻魚、生菜2.食譜做法：生菜洗淨，用貝殼粉或淡鹽水浸泡20分鐘。鰻魚去皮去骨，切成小丁，放入蔥姜胭脂15~20分鐘。山藥去皮，切成小丁。生菜洗淨切碎，挑去醃製鰻魚的......

感恩母親的母親節又快到了，在這個溫馨有愛的節日裏，媽媽們吃些什麼菜來慶祝節日好呢？以下是母親節菜譜家常菜，我們一起來看看吧！母親節菜譜家常菜：南瓜燒排骨材料：板栗南瓜1個、排骨400g、油適量、鹽適量、姜適量、料酒適量......