最近有朋友說，自家寶寶最近胃口不是很好，不知道怎麼了，寶寶胃口不好是積食嗎？寶寶積食怎麼判斷？寶寶積食了怎麼處理？寶寶積食吃什麼助消化?一起來看看吧！
一、怎麼判斷積食？
寶寶輕微積食的時候，媽媽稍微注意寶寶飲食的量和飲食比例就可以調整過來了。但是飲食嚴重了，就必須藉助藥物來治療了。所以，知道積食的症狀，及時調整寶寶飲食是很有必要的。
舌苔白厚、口氣、食慾不振、腹部鼓脹、嘔吐、發燒等都是積食的症狀。舌苔白厚、口氣是最容易發現的症狀，媽媽平時就需要時常觀察寶寶的舌苔。
二、寶寶積食了怎麼處理？
寶寶輕微積食，最好採用調整飲食的方法，不要隨意讓寶寶吃腸胃的藥。是藥三分毒，並且寶寶的腸胃很脆弱，吃藥可以治療當下，但是以後腸胃會越來越脆弱，越來越容易積食。
寶寶積食了，可以適當的減少寶寶的飲食量，飲食比例可以多增加些易消化的食物，比如助消化的山楂、蘋果、胡蘿蔔等。還有容易消化的軟食、半流食，比如米粥、軟飯。
三、寶寶積食吃什麼助消化?
1、蘋果：蘋果含有蘋果酸，能夠幫助通氣排便。
2、梨子：梨在寶寶的腸胃裏會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便祕症狀。
3、柚子：柚子的“性情”寒涼、味酸大於甘，具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀。
4、菠蘿：菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
5、山藥、蓮子入粥：山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗淨後用油、鹽醃好，上述三味以慢火熬成粥後調味食用。
