“天然母乳尚蓋好”，丹麥哥本哈根預防醫學機構的艾瑞克˙馬丁生博士研究發現，哺餵母乳與小孩成人後的智商（IQ）有非常明顯的正相關，而且IQ會隨着母乳哺餵期越久而越高，直到嬰兒九個月大後，纔不再有關聯，許多科學家認爲這是因爲母乳含有嬰兒成長所需的豐富營養，和哺餵母乳的親密接觸所致。
“天然母乳尚蓋好”，丹麥哥本哈根預防醫學機構的艾瑞克˙馬丁生博士研究發現，哺餵母乳與小孩成人後的智商(IQ)有非常明顯的正相關，而且IQ會隨着母乳哺餵期越久而越高，直到嬰兒九個月大後，纔不再有關聯，許多科學家認爲這是因爲母乳含有嬰兒成長所需的豐富營養，和哺餵母乳的親密接觸所致。
在“安全奶粉”事件發生之後，母乳餵養再次引發大討論。母乳餵養安全、經濟又方便，營養價值高……它的好處幾乎每位媽媽都知道，但是很多媽媽因爲沒有奶水或者奶水不足纔給寶寶餵奶粉，其實，每個媽媽都有可能給孩子提供充足的奶源，成功的母乳餵養需要注意8個關鍵要素。實施“三早”，即早接觸，早吸吮，早開奶。剛出生的小寶寶和新媽媽各有三種反射，這是大自然賜予人類的神奇本領。
小寶寶的三個反射：覓食反射、吸吮反射和吞嚥反射。這些反射是人類的本能，其實在胎內32～36周時就逐漸建立了。一個成熟的嬰兒在出生時就已具備了這些反射。尤其是吸吮反射，在生後10～30分鐘最強，30分鐘後減弱，要到第二天才恢復。抓住新生兒生後一個小時的清醒期，練習和鞏固這些反射，將有助於母乳餵養的成功。
每一位新媽媽都有“泌乳反射、立乳反射和噴乳反射”3種反射，刺激得越早、越多，反射就會越強烈。當然，嬰兒的吸吮是對所有反射最有效的刺激。早吸吮可促進媽媽及早分泌及排出乳汁，乳汁排出後又進行泌乳，使奶量漸漸增多，形成良性循環。
正確哺乳 每次餵哺先讓嬰兒的脣觸及乳頭，誘發覓食反射，使寶寶的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分浮暈。當嬰兒嘴張大，舌向下的瞬間，即將嬰兒靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內，吸吮時嬰兒兩頰向外鼓起，嘴脣凸起，兩側乳房應交替哺乳，以免兩側乳房不對稱，影響將來的美觀。 對於乳頭凹陷或較短者，應避免在口腔負壓下拉出乳頭，以防止引起乳頭疼痛和損傷。哺乳結束後，可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。餵飽嬰兒後，乳頭應及時脫離嬰兒口腔。 避免過早餵奶瓶 哪怕嬰兒有吸奶問題時，也千萬不能給他餵奶嘴。一旦吃了奶瓶，嬰兒就很難再學會正確的吸奶頭的方式了。而且吸橡皮奶嘴比較省力，也會使嬰兒不願意吃母乳。實際上，即使嬰兒沒有吃奶問題，在一個月以內，也應該儘量避免餵奶瓶。開始引入奶瓶時，每天只喂一次，觀察嬰兒吃母乳不受影響，再逐漸增加吃奶瓶的次數。 母嬰同室 有人曾認爲，嬰兒剛剛娩出，那頻繁的哭鬧聲會影響乳母休息，故採取母嬰分離的辦法，只是在餵奶時才讓嬰兒回到母親身邊。其實，這樣做對乳母、嬰兒均不利。母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等，不僅可以增進母嬰感情，而且還是一個個良好的刺激信號，可有效地刺激泌乳系統，解除下丘腦的抑制，導致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如涌泉。 充分排空乳房 在以往，很多產婦認爲，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。當然，也可以使用優良品牌的電動吸奶器，這種吸奶器能科學地模擬嬰兒的吸吮頻率和吸力，能更有效地達到刺激乳汁分泌的目的，效果會更好些。
按需供給 初生幾天內，母乳分泌量較少，不宜刻板固定時間餵奶，可根據需要調節餵奶次數。因爲母親乳汁較少時，給寶寶吃奶的次數相應增加，才能滿足寶寶的生理需要。 假如固定餵奶，寶寶因飢餓哭鬧，時間長了寶寶哭累了，等到了餵奶時間寶寶也因睏乏疲勞，吃奶也不會多，且哭鬧使寶寶胃內進入許多氣體，吃奶後也會引起嘔吐。足月兒大致隔三四小時餵奶一次。至於每次餵奶的時間，第一天每次每側奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以後大約爲8至10分鐘，即一次喂兩側共約15至20分鐘。吸奶時間過久，會咽入過多空氣，易引起嘔吐，而且也會養成日後吸吮乳頭的壞習慣。 保持乳房健康 健康的乳房乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。 對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時採取積極措施，防止乳腺炎的發生。乳母內上衣應該穿着軟布料衣衫，不宜衣着化纖、粗糙之衣，謹防對乳頭的不良刺激。 足夠的乳母營養 乳母對各種營養素的需要量均有所增加，因此在膳食中應選用營養價值較高的食品，並注意合理的調配，以達到合理膳食的目的。食物要多樣化，應包括糧食、魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜類等多種食品。膳食配比要合理，蛋白質、脂肪和糖類的合理熱比應分別爲13-15%、25-17%和55-60%，餐次可適當增加並多喝湯汁.以利於泌乳。
奶粉替代品 衣上雲 寶寶吃的奶粉是配方奶粉，在經過調配的奶製品，去除了部分酪蛋白、飽和脂肪酸，降低礦物質，增加乳清蛋白和不飽和脂肪酸以及各種需要的微量元素，維生素等，配方奶粉的階段性營養側重不同，照顧到了寶寶各個成長髮育階段，是最接近母乳的食品。媽媽們一直是深信不疑地讓寶寶吃配方奶粉的。 在安全奶粉事件之後，現在的媽媽們可謂之聞奶色變，那些實在沒有辦法實現母乳餵養的媽媽們，紛紛尋找奶粉替代品。豆漿牛奶米糊，一下子都出現在小寶寶的日常飲食之中，但是， 這些奶粉替代品，是否真的能夠滿足小寶寶們的需求呢?我們來一一觀察。 NO.1米糊 理由：以前的很多孩子都是用米糊餵養的，現在也很健康身體好。營養不夠可以通過添加碎肉和蔬菜。 事實：米糊的主要成分是澱粉而非蛋白質，營養不夠，只能提供熱量。2004年“大頭娃娃”奶粉事件正是因爲奶粉裏面的營養成分太少。而且小寶寶的腸胃還沒有消化酶，也沒辦法消化澱粉，吃的東西太雜，容易引起過敏。 NO.2鮮奶 理由：奶粉也是牛奶的基礎上添加的，鮮牛奶雖然營養不夠全面，但足夠寶寶需求。 事實：1歲以上的寶寶纔可以飲用鮮奶，鮮奶中蛋白質含量過高，容易引起過敏反應，無機鹽含量過高，容易加重寶寶的腎臟負擔，葉酸含量低，容易引起貧血。 NO.3豆漿 理由：豆漿營養成分高。 事實：大豆富含的植物性蛋白質而非動物性蛋白質，無法滿足寶寶成長髮育，而且大豆中的某些成分容易引起過敏，大豆中也沒有鈣。
輔食添要注意 馮雲翔 既然寶寶不能吃奶粉，其它替代品也無法取代，那乾脆斷掉寶寶喝奶的習慣，讓他只吃輔食好了，這是近期很多媽媽的想法，當然，這也是不對的。所有的飲食添加，都要根據寶寶的生長髮育來調整，在寶寶腸胃消化系統還沒完善的情況下，就讓寶寶跟成人吃一樣的食品，這是一種極大的不負責任。 從寶寶呱呱墜地到寶寶斷奶，這是一個漫長而細心的過程，這其中包含了母親的艱辛和愛心。這世上沒有什麼特殊的食物能讓寶寶一吃就健康成長，所有的食物都根據寶寶的具體的情況慢慢添加。 輔食添加信號 1 體重已是出生體重的2倍，早產兒或病寶寶至少在6kg時纔可以添加， 2 一天的奶量在1000毫升仍有進食慾望， 3 喜歡看別人吃東西，會模仿咀嚼的動作。如果寶寶已經有以上信號時，纔可以開始輔食添加，在這一時期內，母乳或配方奶，仍應是寶寶營養的主要來源，而泥糊狀食物則是過渡的載體。 輔食添加原則 從少到多根據寶寶的實際需要慢慢增加，不要硬性規定寶寶的食量。 從稀到稠根據寶寶的咀嚼能力選擇食物，一般稀流食一稠流食一半流食一泥糊狀一固體食物。 從一種到多種寶寶接受一種食物需要1～6天，8～10次左右，新輔食的添加應有3～5天的間隔。 從素食到肉食這是根據寶寶的腸胃發展來決定的，過早添加食物種類容易引起過敏反應，甚至形成過敏體質。食物添加可從大米開始，然後是蔬菜、水果、肉類。 口味要淡寶寶的口感尚處於模糊階段，不像大人一樣對鹹淡甜酸有直接感覺，習慣了口味淡的食物，寶寶不會太過挑食。特別要注意的是寶寶腎臟功能尚不完善，鹽會加重負坦。 健廉原則在寶寶生病時要暫停輔食;輔食一定要新鮮衛生，現做現吃;寶寶的廚具餐具要專用，注意消毒。 輔食添加階段 4～6個周添加含鐵的輔食和澱粉類食物，例如強化鐵的米粉、蛋黃、菜蔬泥，食物中可加少許油，蛋黃可從1/4個開始逐漸增多。6月時我們的寶寶長牙啦，這時增加餅乾、饅頭片等有助於寶寶磨牙，促進寶寶牙齒的健康成長。
