不管是哪一種育兒書籍，都會推崇母乳餵養。沒錯，母乳纔是寶寶最好的糧食，吃母乳長大的寶寶身體健康程度和智力水平普遍都比奶粉餵養的寶寶高。
不管是哪一種育兒書籍，都會推崇母乳餵養。沒錯，母乳纔是寶寶最好的糧食，吃母乳長大的寶寶身體健康程度和智力水平普遍都比奶粉餵養的寶寶高。但是，同樣的是母乳，不同媽媽的母乳餵養出來的寶寶也會有很大的區別，這是與母乳的質量有關的。媽媽也許會問：“母乳不都是一樣的嗎？怎麼會出現質量的不同呢？”當然質量會有不同，因爲母乳的質量適合媽媽的身體和心理狀況是息息相關的。
媽媽的身體狀況好的話，母乳的質量也會高，這是毋庸置疑的。如果媽媽產後體弱，最明顯的影響就是奶水變少，不明顯的影響就是奶水的營養水平下降。因爲媽媽自己本身就缺少營養，身體機能下降更是無法吸收足夠的營養元素，奶水中的營養元素也會隨之缺乏。
媽媽的心理狀況主要指的是媽媽是壓力過大、是否有產後抑鬱、是否在餵奶前有傷心生氣的情緒。如果出現這樣的消極情緒，奶水中就會產生一種酸性物質，這種酸性物質會破壞母乳中的營養，對寶寶的發育非常不利。所以，醫生會建議，有產後抑鬱症的母親不要親子餵養孩子。
