可適量吃
烤紅薯是用紅薯烘烤製成，紅薯含有多種營養物質，富含碳水化合物、蛋白質、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、鋅、鐵等礦物質，有較高的營養價值，烤紅薯質地軟糯，容易消化，寶寶可以適量食用。
改善便祕
烤紅薯營養豐富，含有蛋白質、維生素、脂肪、礦物質等營養物質，寶寶適量食用可以補充多種營養，另外，寶寶的腸道微生態環境尚未完善，容易出現便祕症狀，而烤紅薯中含有大量的膳食纖維，可以促進食物消化，推動腸胃的蠕動，適量食用有利於緩解便祕。
1、不宜過量食用：
烤紅薯中含有大量的膳食纖維、糖類物質等，寶寶消化系統尚未完善，過量食用烤紅薯會引起腸胃不適，可能會造成胃脹、胃酸、消化不良等。
2、不宜過燙食用：
烤紅薯的溫度較高，而寶寶的腸胃還沒有發育成熟，吃太燙的食物容易對腸胃造成損傷，建議等烤紅薯轉爲溫熱之後，再餵給寶寶食用。
做法一：
紅薯最好不要清洗(只用乾布將外皮擦乾淨就好，如果清洗一定將表皮擦涼幹備用)，放在墊了錫紙的烤盤上，設置烤箱溫度200度，把紅薯放進去烘烤。大約10分鐘左右就可以拿出來了，個頭比較大的烤20分鐘左右也就行了.
做法二：
把紅薯洗乾淨，在上面扎洞，然後把紅薯放微波爐中火烘烤，因爲不同的微波爐火力也不一樣，所以就不用規定時間了，烤一會就拿出來看看，用手把它捏捏軟，直到烤熟爲止。
注意：
1、一定要扎幾個洞，不然會引起水蒸汽無法散發而爆炸。
2、時間一般不要太久，幾十秒看一下軟硬程度並翻動下紅薯。
