1、蛋白質、水產品過敏者：
黃骨魚富含蛋白質，而且屬於水產品，因此蛋白質過敏和水產品過敏者不宜吃，以免因過敏而出現皮膚瘙癢、紅腫、咳嗽、腹瀉等不適症狀。
2、痛風人羣：
黃骨魚雖然營養價值高，但是其嘌呤含量也是比較高的，痛風患者要儘量吃低嘌呤食物，以免誘發痛風。
3、腎炎患者：
高蛋白質的黃骨魚在食用後也需要通過腎臟代謝，對於腎炎患者而言，吃這些高蛋白質的食物容易加重腎臟的負擔，因此要慎食黃骨魚。
4、舊疾者：
黃骨魚是動風發物，患有頑固瘙癢性皮膚病、紅斑狼瘡以及支氣管哮喘的人不適合吃。
可以吃
黃骨魚的肉質細膩，刺少，而且含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鎂、鐵、維生素A等營養成分，能夠促進兒童的生生長髮育、提高孩子的抗病能力、預防小孩夜盲症，而且對智力發育也有幫助，因此寶寶是可以適量吃黃骨魚的。
寶寶吃黃骨魚食譜推薦
清蒸黃骨魚
1、食材：
黃骨魚一條、姜一片、小蔥一根
2、做法：
（1）將黃骨魚洗淨，肚內筋膜之類的一定要弄乾淨，可以把頭直接減掉。新鮮的黃骨魚身上的黃色是弄不掉的，洗淨就好。冰凍的黃骨魚要將身上的黃色粘液刮乾淨。
（2）洗淨的黃骨魚身上橫切兩刀，將薑片、蔥段擺在魚身上，倒入一點點料酒，其實也可以不要料酒。
（3）放入蒸鍋，水開後看錶蒸八分鐘，時間到關火，別忙着打開，而是蓋着蓋子虛蒸兩分鐘。
（4）將蒸好的魚取出，把蔥姜扔掉，盤中的水倒掉，魚皮撥開。撒一點小蔥綠，用一點點油潑一下，再趁熱油倒入一點生抽。如果是小寶寶，就不要油潑了，魚肉裏就倒兩滴醬油拌勻就好。
小貼士：黃骨魚除了魚肚位置有刺，整個身體部分和脊背都只有主骨沒有小刺的，因此再給寶寶吃的時候可以把魚肉全部挑出來。適合一歲以上寶寶食用。
黃骨魚粥
1、食材：
黃骨魚一條、大米適量、鹽適量、薑絲適量、料酒適量
2、做法：
（1）黃骨魚先清洗乾淨，用料酒，薑絲醃製。
（2）大米提前半小時泡發。
（3）砂鍋入水，水開後。倒入大米，煲到粘稠狀態，入醃好的黃骨魚，大火3分鐘轉小火煲10分鐘即可食用。
小貼士：適合一歲以上寶寶食用，注意別吃到魚刺。
