首頁 > 1-3歲 > 幼兒營養 > 哪些人不適合吃柿子

哪些人不適合吃柿子

來源:寶貝周    閱讀: 2.77W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
糖尿病人

柿子含糖量非常高,不適合糖尿病患者食用,這一點大家必須要小心,首先由於柿子中富含非常豐富的蔗糖、葡萄糖以及果糖等多種糖類,而且很容易被人體消化吸收,使人體血糖升高。非常容易加重糖尿病人的病情,所以糖尿病患者朋友在日常千萬不能過多食用柿子,否則容易導致糖尿病的問題變得嚴重。

哪些人不適合吃柿子

胃不好的人

柿子中含有鞣酸,鞣酸會和其他食物中的鈣,鐵,鋅,鎂這些營養物質形成不易被人體消化吸收的化合物,並且柿子中還含有果膠和單寧酸,如果空腹食用柿子的話,柿子中的果膠和單寧酸會和胃酸發生反應,有可能會形成胃結石,所以整體而言,腸胃不好的人最好不要食用柿子,尤其是胃酸過多的人。

哪些人不適合吃柿子 第2張

缺鐵性貧血患者

缺鐵性貧血患者要少吃柿子,因爲柿子中含有鞣酸物質,鞣酸會和鐵元素髮生反應,形成不易被消化吸收的化合物,從而影響人體對於鐵元素的吸收,加重缺鐵的症狀,所以缺鐵性貧血患者不宜食用柿子。

除了上面說的這幾類人之外,柿子本身性寒,所以對於腹瀉患者,風寒患者,體質虛寒的人而言,都不宜過多的食用柿子。

哪些人不適合吃柿子 第3張

寶寶可以吃柿子嗎

可以吃

[寶寶便祕可以吃柿子嗎]

一般來說,寶寶至少要6個月之後,纔可以食用柿子。6個月的寶寶吃柿子,也需要將柿子煮一下並且將其研磨成泥狀,慢慢餵食。隨着寶寶的月齡不斷的增加,直至寶寶能夠接受整個柿子。另外,寶寶吃柿子的時候不要空腹,會引起胃結石;同時寶寶每次吃柿子也不能過量,更要注意給寶寶吃熟透了的柿子。

哪些人不適合吃柿子 第4張